都市种子王-第300章
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林曾擦着汗水,走下圆形的旋转楼梯,这时,一个年轻的男声响起。
“咦?这是不是植物母婴室?为什么你一个男的也能上去?”
林曾转头看向声音来源处,一个寸头短发的高壮男子,身穿着亮橙色的跑步装备,似乎在这附近做热身运动。
他看到林曾从树上走下来,很惊讶的问道。
从他的语气中,可以看出,最近植物母婴室的影响力真的挺广泛。
林曾笑着指着那株羊蹄甲树的背后,说道:“这不是植物母婴室,这是植物健身房。任何人都可以使用,不过,不是免费使用,是要收费的。”
“植物健身房?”那个男子五官端正,身材保持的很好,显然是一个经常运动健身的人,他听完林曾所说,眼睛一亮,立刻说道,“我上去看看。”
第五百三十八章 第一个健身者()
董云平是清河市十九中的体育老师。
他毕业于清河大学体育教育系,毕业之后,教师招考时考中清河市十九中,从事体育教学工作大约有七八年时间。
他从初中开始,就有晨跑的习惯,眼下三十二岁,每日五点半出发,一直持续了十多年的时间。
那天早晨,董云平顺着自己熟悉的路线,慢跑一个小时,到家里小区旁的街心公园,完成一套拉伸动作时,看到一个年轻的男子,从一棵树上走下。
董云平的宝宝,去年刚出生,上个月过完周岁生日。他曾经听妻子说过,最近清河市的行道树,有许多专门提供给哺乳妈妈使用的小空间,设备非常齐全,环境干净整洁,给哺乳的妈妈们带来很大便利。
可惜,虽然董云平对这个传说中的植物母婴室充满了好奇心,但是,身为一个大男人,他是没有权限进入母婴室的。
虽然看过许多次妻子拍摄的照片,董云平还是对这个设置在路边的神奇母婴室,感到好奇。
不过,他在看到那个年轻男子从树上走下来的时候,还是非常惊讶。
母婴室应该是拒绝没有抱着婴儿的成年男子进入的吧?
除非是孩子的爸爸或者亲人,独自一人的男子,是无法进入其中。
董云平好奇驱使,走上前询问那人原因。
“这不是植物母婴室,这是植物健身房,任何人都可以使用,不过不是免费使用,是要收费的。”
植物健身房?
董云平顿时觉得非常有趣。
这个外表充满设计感的植物建筑,竟然是一个健身房?
难道在里面,放置有跑步机,或者是锻炼各部位的撸铁工具吗?
董云平除了每日的晨跑,他一周有去三次普通的健身馆,进行一定量的器械运动。
看着那个年轻人走远,董云平决定到上面看看。
所谓的“植物健身房”是什么样子?
和植物母婴室有什么区别呢?
树冠的位置,距离地面大约三米多,董云平长腿一踩,刚准备快跑上去,不过脚刚刚踩到地面,身形顿时一缓,他一心二用,脑中默默接收着一条条信息。
“您好,欢迎进入植物健身房,请登记个人信息。”
“姓名?”
“董云平。”
“年龄?”
“32岁。”
……
短短二十级的台阶,董云平已经将简单的个人信息,通过交流,告知这个植物健身房的管理者。
等他离开台阶,踏上树冠时,一片碧绿色的叶子,缓缓飘落在他面前。
他抬手一接,椭圆形状的叶片,质地如一块软皮,尾端有一个小孔,可以穿过绳线。
“原来,这就是进入植物健身房的通行证呀?”董云平点点头,拿着这片椭圆形叶片,他走到通道尽头,这里有一个小小的平台,平台上有一个凹槽,正好是椭圆形叶片大小。
董云平把叶片放在凹槽里。
“请充值,普通会员,每小时十元人民币,或0。1个单位晶源体。”
晶源体?
什么玩意?
董云平莫名其妙自言自语。
不过,不懂的什么是晶源体,人民币他还是懂的。
每次出门跑步,他的运动腰包上都会放着几十块钱。拉开腰包的拉链,董云平抽出三十块钱,放在这个小平台上。
只见看似无缝的小平台,对半分开,三十元人民币掉落进裂缝中,脑中闪过提示信息。
“完成充值,可使用一级植物健身房三小时。”
董云平充值完成之后,按照信息提示,推开左边的一个小门,走进一间空荡荡的房间。
“请使用者选择锻炼项目。”
“有氧项目:游泳,慢跑,自行车。”
“有无氧项目吗?”董云平没有立刻做出选择,而是提出自己的疑问。
“无氧项目在有氧项目完成之后选择。”信息进入他脑海。
看着空无一物的房间,董云平非常期待,怎么在这里进行游泳运动。
他按照系统提示,选择了半个小时的游泳训练,和半个小时的自行车训练。
“请使用者注意场景转换。”。
一道提示信息结束之后,董云平眼前一晃,空荡荡的房间完全消失不见。
出现在他眼前的是蓝天,白云,碧波荡漾的海水,以及雪白的沙滩。
迎面而来的海风,给他带来极度真实的感觉。
就像新婚蜜月,他和妻子到国外的海滩度假胜地,在毫无污染的海边漫步。
这个环境太过真实,让他一时忘记任何反应。
“请尽快进入海水。”信息及时的提示,让他从恍惚中回神。
“如果,我不跳入海水中会怎么样?”董云平想法很多,他觉得自己在这个沙滩上,躺着晒半个小时的太阳,都有价值。
植物健身房的管理者立刻给他答复,听起来可不美妙。
“使用者不按时完成锻炼项目,会被取消游泳运动锻炼权限。”
好吧。
董云平决定,还是老老实实地按照信息的提示完成任务。
他走到一块岩石,一跃入海。
海中温度,微微比皮肤冰冷,但他很快就适应了,张着眼睛,潜入海水中,浮起又下沉,玩得不亦乐乎。
不过,植物建设房显然不会让他轻松起来,一群灰色的小鱼朝他游来。
“请完成植物健身房任务,捕捉100只普通灰鱼,解锁一星彩鱼。”
捕捉?
董云平看着游动在身边,身形灵动,只有手指长度的小灰鱼,觉得这个任务有一定的难度。
他尝试着伸手捕捉一只距离他最近的小灰鱼。
这只小鱼,鱼尾一甩,鱼鳍摇动,转眼就游开一段距离。
董云平不太甘心,他瞪着这只身形机灵的小鱼,双腿摆动,紧跟而上。
捉鱼的动作,不仅需要锻炼捕鱼者水中游动的能力,而且还考验其身体的爆发力,手眼的配合能力。
董云平还是每日保持着规律的运动,身体素质相当不错,但捕捉了十多次,才成功捉到一只看似不起眼的小灰鱼。
双掌合并,紧紧困住小灰鱼的时候,董云平高兴地险些在水里叫出来。
把这只小灰鱼放进腰部不知何时出现的鱼篓子里,董云平兴致勃勃开始捕捉第二只灰鱼。
在捉鱼的过程中,时间飞快流逝。
半个小时实在是太短了。
董云平才捉到五只灰鱼,就收到植物健身房的管理者信息提示。
“游泳项目时间到,请使用者上岸,开始第二个运动项目。”
说实话,董云平完全是意犹未尽的状态。
他爬上海岸,感受自己身体的变化。
右手搭在左手的手腕上,估算心跳速度。
大约180次每分钟。
完全达到锻炼心肺功能的效果。
他此刻的气息均匀喘动,肩膀的肌肉一起一伏,效果比他每天早晨一个小时的慢跑更佳。
他几乎迫不及待,等待第二个自行车项目场景的到来。
这种完全拟真的锻炼方式,简直太棒了!
第五百三十九章 骑车和力量训练()
“自行车有氧骑行,根据锻炼者体力情况,选择悠然模式。”
提示的声音,仿佛对董云平的身体状态非常了解。自行车的练习,并没有给他安排过于剧烈和急促的节奏。
一辆银色款轮山地车停在一条平坦小径边上,而一只神俊的白马,正仰头嘶鸣,抬腿踩着草地。
董云平一回生二回熟,这次他没有多问,直接跨坐上自行车,两脚蹬着脚踏,飞快地踩动。
大约是在游泳的运动中,消耗了大半体力,他骑车的速度并不快。
白马轻盈地迈出四蹄,紧紧跟在董云平自行车旁,不快不慢,仿佛在遛弯一样。
小径的路面,穿过许多美丽的风景。
有金黄的稻田,有迷人的花海,有海风徐徐的沿海路,有绿荫葱葱的森林。
董云平每天一个小时的晨跑,大多是清河市的马路旁,只有一小段路位于江滨公园的步行道,景色稍美。
目之所及,冰冷的建筑,就是冒着尾气的汽车,和这种天然的自然美景相比,简直就是地下天上。
有骏马相陪,有美景相随,半个小时时间也过得飞快。
同样是一个小时的有氧运动时间,董云平完成之后,感觉运动的效果,比平常两个小时的慢跑,还要良好。
有氧运动时间结束,周围场景,又变成空荡荡的房间,而董云平如果不是感觉到身体运动后的变化,会以为自己刚才接触到的场景,不过是南柯一梦。
“开始肌肉力量训练。根据锻炼者膝盖收到部分伤害的情况,进行腹部以上的力量训练。”
董云平以前曾经运动过猛,膝盖伤到,无法复原,没想到这些小小的细节,也被发现。
“力量训练项目:腿部力量训练,手部力量训练,腹部力量训练,背部力量训练。”
“手部力量训练。”董云平选择了一个比较好控制的项目。
“转移锻炼者到手部力量训练项目场景。”
手部力量训练在怎样的场景中完成呢?
董云平等场景清晰之后,发现他竟然站在一片宽阔的土地上,地上长满了一个又一个十多斤重的大西瓜。
“锻炼任务,将这片瓜田的瓜,搬运到田垄旁。”
和枯燥的器械运动相比,这种撸铁方式,完全算得上是劳逸结合,
一个西瓜,搬到田垄,并不是一件轻松的工作。
董云平开始搬运西瓜的时候,才敏感的发现,这个植物健身房,最大的作用,就是能有意识调整锻炼者的动作姿势,无论是搬运,还是游泳,还是骑行,当他在运动过程中,动作出现偏差,总会有一股特别的力量,轻轻将他的动作调整到锻炼效果最好的位置。
在游泳和骑行的运动中,大概因为一直处在快速移动中,对此感触并不很深,但一旦开始进行比较静态的运动时,就会发现,通过这股力量的调整,他的运动姿态变得非常标准。
董云平在进行力量训练时,也请过私教授课,他明白标准的锻炼动作,不仅不会损伤到身体,还未达到最佳的锻炼效果。
他觉得经过这股力量的调整,他搬运西瓜的动作,轻松很多,但肌肉的酸痛感更强烈些。比一堂课两三百元的私教课程,效果好多了。
大约搬了二十分钟的西瓜,董云平不知道放了多少搬运了多少个西瓜,手臂都有些酸楚。
这时,一声巨大的嘶吼声,将他从简单的搬运活动中惊醒。
一只比他高了整整半个身子的棕熊,踩着沉重的步伐,硕大的熊脸一脸憨态,慢慢悠悠从旁边走过来。
汗!
这是什么情况!
“臂力对抗棕熊,时间越长,可获得越长的身体恢复时间。”新的信息出现在他的脑海中。
董云平没有纠结和犹豫的时间,因为不耐烦的大棕熊已经冲上来了。
它挥起熊爪,砸向董云平。
董云平无处躲避,只能抬手抵挡。
居然,挡住了!
这个认知,让董云平非常震惊。
什么时候,棕熊的力气居然变得这么小了。
董云平整整和棕熊对抗了二十多分钟,手臂用尽全力,直到董云平觉得完全撑不下,那只棕熊才猛一用力,将董云平甩飞,然后不紧不慢地离开,不知去了哪里。
董云平的胳膊直发抖。
“对抗时间,二十七分钟,进入二十七分钟肌肉放松恢复时间。”
场景再次转换,董云平发现自己泡在一个暖呼呼的温泉池子里。几只小灰鱼,不断撞击着他肌肉最酸痛的地方,力量虽然不大,但是却觉得酸楚发软的肌肉,痒