超级教练(爱庭)-第1018章

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age6564603d0583d83f354aed2f0d81388f。png）'》我老大嘱咐我去拿点东西他晃了晃手中的一瓶药膏孩子用的显然是要给他儿子查尔斯准备的正好路过听到了

梅西和伊涅斯塔听到杨诚喊自己的儿子是老大不由得莞尔

你们也许会觉得很奇怪其实你们说的没错这种训练说穿了就是玩不过我不觉得是毫无目的的玩沙滩足球、沙滩排球、篮球比赛、山地自行车这些运动说起来似乎都跟足球无关可实际上很多方面都是相通的例如身体方面

杨诚说着的时候一脸笑容的走了过来很多人都喜欢集训后直接上大量立即进入残酷的体能储备训练我当初也曾经这么做过但是后来我就在想到底这样有没有效果

球员一直都在渡假一结束渡假就回来集训女友、孩子、亲人都见不到了每天都是疲劳得要死的体能训练累死累活的他们的心里难道就不会有所抗拒而只要有抗拒那么这种训练能够取得多大的效果呢

梅西和伊涅斯塔听了不由得心里头都明白了

不管是比赛还是训练说穿了都是以人为主而人则是受到心理情绪的支配一来就上大量球员心里头抗拒训练中灌水和偷工减料是常有的事情可是如今杨诚采取一周时间的渡假式训练等于是给他们一个缓冲期

别看他们在岛上玩得很疯实际上他们不管是在山地自行车还是沙滩足球上都很投入这是一种自律因为他们明白这是调整身体的一个序曲让自己的身体更好的接受接下来的体能储备训练而且他们在这一周时间里也都能够很好的调整自己的心理

在我们中国就有这么一句话叫做……磨刀不误砍柴工

梅西和伊涅斯塔都听得无言以对因为他们发现杨诚和他的教练组在这一方面都走得很前面走得更加科学更加注重球员的切身感受也许皇马的集训看起来要比其他球队短一周可质量却要高出很多

至少从过去的这几年里都不曾听说过皇马球员集体体能崩溃的事情发生这就证明了杨诚的训练计划安排完全没有问题

你们应该放开怀抱好好的跟他们玩在一起因为接下来你们和他们就是战友并肩作战的战友