幸福在当下-第6章
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在网上无意看到一位离婚女士写的博客：你现在做什么呢，已经结婚了吧，很快乐的过着自己的日子吧……我想了无数次的离开这里，离开这个伤心之地，但是我还有自己的责任，我必须挺住，直到最后一刻，直到佛陀允许我召唤我的时候。多么希望那一刻早些到来，我可以微笑地走到另一个世界，微笑地看着你，每天看着你幸福地生活，我心满意足。多么希望能像学校那个被电击的学生一样，失去记忆，忘掉一切；或者像三年前那样，没有遇到你，没有想过和你一生一世，没有想过和你慢慢变老，没有在心中暗暗地想无论你怎么样都不离不弃，没有总是默默地看着你像孩子般睡觉的样子，没有爱怜的看着你的笑容，没有……可是一切都发生了，而且我没有办法，一点儿没有挽回的办法，我的心在哭泣、在流血，佛陀你愿意帮助我吗，我愿意付出一切来让我那平凡的心愿实现，哪怕下辈子受苦……
这是一位有过3年婚姻，最后被婚姻背叛的女性，她写下的一番刻骨的话语，不免让人也为之伤感。
其实每一桩婚姻的初衷都是好的，没有谁想为了以后的离婚而结婚，只有离了婚的人才知道离婚的痛是刻骨铭心的，真的是心飞了，爱走了，人累了，泪也就干了。
曾有位朋友，她一直无法走出离婚的阴影，两年了，也没有见过她的笑脸；她也不能听到悲伤的情歌和与上段婚姻有关的词语，顿时她会泪流满面。她说：“无论是闭上眼睛还是睁着眼睛，事情就好像发生在昨天，怎么也抹不去。”
就因为她始终走不出悲伤的情绪，让一段原本可以开始的爱情在有可能来到的幸福面前嘎然止步。
爱上她的是一个没有婚姻经历的小伙子，因工作接触，爱上了她的温柔和善良，交往一年后，小伙子向她提出回家见见父母，把婚事定下来，她却犹豫不决，虽然最后同意了，但那一天她还是失约没有出现。最后，小伙子只好黯然离开。
离婚的伤害是刻骨铭心的，毕竟两个人肩并肩地携手走过一段人生最缤纷的岁月，生活的点点滴滴早已深深印在记忆里。可人生不会因为离婚就终止，不能因为不爱了就绝望，人的一生难免有伤痛，但不要因为一场失败的婚姻就毁了自己一生的幸福。生活是一条向前流淌的河流，只能向前不能回头，面对已经失去的感情，惟有忘掉那些痛，然后真实、勇敢、快乐地生活。
我也认识一位洒脱的姐姐，不是因为她真的洒脱，而是她认识到，离婚了也还要继续生活，并且要生活得更好，在这种心态下，她很快走出了阴影。她说：“曾经觉得离婚是头很可怕的野兽，不知道自己该如何去对付，曾经的一家三口的金三角就那样活生生地缺了一个角，习惯了那种呼吸甚至烦腻的鼾声就那样从耳边消逝了，谁孤身一人躺在诺大的床的一隅不会暗自流泪？现在想来觉得没什么，其实当初我也哭过，闹过，曾经的誓言随风而逝，十年的婚姻从满怀热忱到无奈的鸡胁，以至最后崩溃瓦解，从亲密的知心爱人变成淡如陌生人甚至怒目而视，柴米油盐终究抵不过霓虹处的温柔软语，我也恨啊，却不知道究竟恨什么，只是哭过之后倦了，累了，所以就散了。不爱就不爱了，茫茫长路我还得自己好好地走啊！”
时间是疗伤的良药，用时间来淡忘是一个办法，最主要，还要有一个良好心态。拥有一个良好的心态还有什么不能战胜呢？生活中还有太多需要去面对的，我们还有父母、工作，甚至孩子，没有人给我们更多的时间去抚平伤痛，唯一的办法，就是迅速遗忘。
人生不可逆转，过一天就会少一天。我们追求的是幸福和快乐，背负着过去的痛苦走完一生真的不值得。事情是过去的事情，痛苦是过去的痛苦，一切后悔和叹息都无济于事，拿过去的痛苦来折磨自己是悲哀的、也是无意义的。
所以，我们要以积极的心态把握好今天，不要老沉浸在回忆过去的伤痛中，当过去的痛苦袭上心头时，就有意识地采取做运动、听音乐、干家务、找朋友聊天等形式，转移自己的思绪，控制自己的情绪，使自己乐观起来。
离婚的痛在整个人生旅途中只是短暂的，要坚信还会有下一段幸福在等着我们。
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“健忘”的哲学
一日，由于误会，我在言谈间无意中得罪了一位老同事，当时她什么也没说就走了。我担心她生气，回家后一夜辗转反侧，难以入眠。次日清晨，我匆忙地赶到单位，准备向她道歉，将误会解释清楚。我忐忑不安地推开她办公室的大门，却没有看到我想象中阴沉的脸，她一脸阳光灿烂、神采飞扬地看着我。我小心翼翼地提起前一天晚上的事：“老师，昨天的事我误会了……”话音未落，她打断了我：“昨天？哦，我都忘了，你还放在心上啊。来，喝杯茶。”我一愣，随即恍然大悟。一句“忘了”，化开了我们之间的尴尬，解除了我的心结。
其实，我们生活中难免会遇到生气的人和事，但是，不同的人对待事情的处理方法往往会有不同的做法。有的人，会把气愤藏在心底，拧成一个心结；有的人，会让自己选择遗忘，把误会和不愉快忘掉，还自己一个开朗的心境，也给别人一片灿烂的晴空。
我们之所以会不快乐，就是因为那些不快的想法总会萦绕在我们的脑海中，我们应该学会遗忘，该过去的就让它过去，没有必要总跟自己过不去，而这也会让心胸变得更加宽广，对我们处理人际关系和事业发展也是有好处的。
想想平时在电视和书报上常看到的一些悲欢离合的故事。有些人，因为一点小过节，而耿耿于怀，心有千千结，于是，才上演了那些令人扼腕叹息的悲剧。古人云：“世上本无事，庸人自扰之”，细细想来，还真是这么个理儿。人生不如意十之###，遇到不顺心、对自己生活无益的人和事，能够学会遗忘，放下思想的包袱，把心放宽，何乐而不为？
儿童为什么快乐多、痛苦少？那是因为儿童的记忆时间短。两个孩子刚打过架，过一会儿又在一起玩了，早把打架的事忘了。而大人远远做不到这一点，所以，大人要比孩子活得辛苦。有时候，也该学会遗忘。
人生路漫漫，让我们多留些快乐的记忆给自己。所以，让我们学会忘记那些不快，记住那些快乐时光，我们的生活中，也自然就会充满阳光。
上帝赐给我们最宝贵的礼物之一，便是“遗忘”。人生的路上，并非都是良辰美景、风花雪月，有时还会遇到各种各样的不幸和打击。这时，我们就要学会遗忘。
学会忘却，也就学会了宽恕别人，同时也解救了自己。人生短短几十年，何苦撑得那么疲累，何不学着把该忘的都忘了，无论多么风光或多么糟糕的事情，一天之后，便会成为过去。所以，何必太在乎呢？
有一个美丽的传说：当人离开这个世界，走向阴间的时候，必须经过一个叫奈何桥的地方。奈何桥边住着一位叫孟婆的人。人死后都要先到她这里喝上一碗孟婆汤，然后才能进入阴间。这种汤在喝下之后便会忘却一切，忘记忧愁，忘记憎恨，忘记一切不愉快的东西。
其实，我们原本不必等到那一天，才去忘记烦恼、舒展眉头，现在，我们就可以在心灵为自己制作一份孟婆汤，卸下心头的沉重。
记忆盛不下太多的往事，一路走来，我们注定要忘记许多人与事。学会忘记是“去粗取精”，只有忘记那些应该忘记的，需要牢记的才会在心底永存。
学会忘记是一种豁达的生活态度。忘记朋友有意或无意的伤害．才能建立至真至纯的友谊；忘记恋人分手时的绝情，才能怀念有过的那些美丽缤纷的日子；忘记给予，才能不再希求知恩必报……
俗话说“覆水难收”，漫漫人生是不可逆转的，当然也无所谓重新选择的机会。也许生命里曾有过失败和伤痛，但那只是过去的演绎，若沉湎其中，只会是一种自伤。人不可能停止在昨天或过去。在有生之年，我们每一个人都应该让自己懂得一门叫做“健忘”的哲学。
生命是一棵树，“忘记”犹如树上那些多余的枝权，需要我们随时修剪，随时自省，生命之树才会更加茂盛。
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用感恩的眼睛看世界
我们的一生可能会遇到许多的挫折和不开心，生活有灰暗的一面，也有阳光的一面，无论何时，要保留心中的那一缕阳光。
感激现在的拥有
如果今天早上你起床时身体健康，没有疾病，那么你比其他几百万人更幸运，他们甚至看不到下周的太阳了。
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现在，应该知道你是多么幸福了吧！那为什么还愁眉不展呢？
要知道，在这个地球上，有不少孩童正饿着肚子，因为那些地方的农作物生长情况不太理想，假如没有人提供食物援助他们，他们就必须饥饿度日，有些孩子甚至因为没有食物吃而饿死。此外，有些国家终年争战不休，到处都是残垣断壁的破败景象，随时都得面对哀鸿遍野的悲惨世界。
回头想想，我们随时都有东西可吃，并享有着和平，还有不受污染的山林空气、凉爽的海风，以及一直陪在身边的家人，都是多么可贵的无价之宝呀，是不是值得我们为这些可贵的东西，享有这么幸福的生活而心存感激呢！
我们大多数人正拥有着生命中最美好的东西，但却很难快乐和满足，探究原因，是因为我们总在为“还没得到的”而耿耿于怀，因而没有时间和心情去体会“已拥有的”。殊不知，“未得到的”也许有一天终会变成“已拥有的”，而若不懂得感激和珍惜，“已拥有的”终有一天会变成“已失去”。
有一故事，说有位中年妇女，曾经养育了一个儿子，她还想再生一子，苦于不知求子的方法。她到处去向人打听：“谁能有办法让我再生一个儿子，我将感激他一辈子？”
有一位外乡老妇人回答她说：“我可以使你心想事成，再生一个儿子。但是，需要你先拿一样物品来祀天。”中年妇女忙说可以。老妇人不紧不慢地告诉她：“把你儿子杀死，取其血以祀天，肯定可以再生几个儿子。”
这位中年妇女信以为真，求子心切，准备杀死她的儿子来祀天。
当中年妇女的丈夫知晓此事，赶紧阻止，并大骂她：“世界上还有你这样的蠢人，为了一个未出生的儿子，而去杀死身旁活着的儿子？”
读完这个故事，有些人觉得不可思议，认为现实中应该不会有这样的人。其实不然，即使在知识文化水平较高的城市里，也时时上演着与此类似的悲剧——总是不懂得感激身边已有的，而一心渴望着未来的，即使未来的是水中花、镜中月。
我们一定都有过这样一种经验，就是在失去某些事物之后，又失而复得，就会变得心存感激，并懂得珍惜。
例如，心爱的小狗走失了，几天之后，它自己平安归来，于是更加对它宠爱有加；好友出了车祸，幸好是皮肉伤，于是朋友之间的美好情谊更让人觉得难能可贵；家人腹部的肿块经过层层检查，幸好不是恶性肿瘤，于是更懂得珍爱家人；地震之后，还能从废墟中爬出来，即使失去了一条腿，但保全了生命，于是更加感恩生活……
其实，不管是平安返回的宠物、健康的身体、快乐的家庭，还是相知的好友，这一切的幸福，不都是我们原本就拥有的吗？只不过在拥有时，我们忘了去珍惜，只有当经历过有可能失去的痛苦之后，才让我们反省。
也许，当今的世界并不鼓励我们珍视已有的一切，课本和社会只教给我们如何取得成功，却很少有课程教人心怀感激。因此，我们必须自己教给自己——珍惜现在，珍惜拥有，关注现在所感受到的一切，享受每一个当下，让我们每天都能心怀感激地看到冉冉升起的太阳。
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