全能魔法师-第53章
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有关精神力的修炼何铮倒没有专门进行冥想，他已经将方志交给他的小册子参悟得七七八八，又对哈瓦那留下的火球术、附火术和大地守护进行研究，白天的闲暇时间都用来钻研提高自身的魔法，在这过程中运用凝神决，自然而然地修炼精神力，两不耽误。
此时何铮全身只着一条短裤，赤裸着上身盘膝坐在蒲团上，闭目屏息，忽然轰的一声，他浑身冒出了火焰，竟将他全身包裹，火焰初始微弱，犹若荧光，可是随即逐渐增强，竟变成熊熊烈火，火苗蹿起足有半米高。
何铮表情安详地端坐其中，如果凝神细看，他体表竟覆盖着一层薄薄的晶状物质，抵御着火焰的高温侵害，原来这晶状物质是对泥土护甲进行了改进强化，借鉴大地守护的原理，升级成了晶石护甲，厚度减小了，可是强度提高了几倍，并且还能隔热隔寒。
而那覆盖全身熊熊燃烧的火焰则是来自附火术，何铮突发奇想，竟将火焰附着到自身燃烧，这样能够更好的感受到火焰温度的变化，同时也能检验晶石护甲的强度。
“继续增大火焰强度！”何铮暗吼一声，猛地一催火系魔法力，只见原本橘红的火焰突然变成蓝白，很快又变成炽白，发出呼呼的声响，好似高温炼炉中的火焰，修炼室中的温度骤然上升，看起来空气都扭曲了。
唰的一下，修炼室内的魔法禁制启动，立时泛起了一片蓝光，将火焰的热度向内压制，以免整个房间都被点燃。
为了抵御这突然增强的火焰，何铮急忙催动土系魔法力，加强了晶石护甲，只见体表土黄色光芒猛闪，护甲上泛起晶亮的光芒，但是这光芒并不稳定，忽强忽弱，突然咔嚓咔嚓之声连响，护甲上竟出现了若干细纹，自细纹内冒起若干白烟。
“坏了！要变烤乳猪了！”何铮哀嚎一声，急忙降低火焰强度，只见原本炽白的火焰迅速变成蓝白，橘红，暗红……同时急速地缩小减弱，很快就熄灭了。
这时何铮身上的晶石护甲被炙烤过的状态看得更清楚了，只见上面分布着密密麻麻的裂纹，许多的白烟从裂纹中冒起，身子一动竟纷纷脱落，露出里面薄如纸张的一层护甲。
“好险啊！差点就烧透了！”何铮暗叫侥幸，浑身土黄色光芒一闪，将遍布全身的晶石护甲都收了起来，只见他身上留下了许多细若蛛丝的红纹，那是热力透过晶石护甲在他肌肤上留下的痕迹，如果真烧穿了那薄薄的最后一层护甲，这些就不是红纹，而是足以将他身体分割成无数块的裂缝了。
“嘶……”即便如此，何铮也是痛得倒吸冷气，急忙摸出方志给他的生肌去腐丸，一口吞下，顿时觉得体内生出一股清凉之气，游走全身，将皮肤所受的灼伤镇痛愈合，立时感到舒服了不少。
“看来这生肌去腐丸还真是好用，以后还得从方志老师那多买点儿备着了。哎呦！痛！”何铮突然大叫一声跳了起来，只见他头发上已经着了火，火苗都烧到头皮了。
原来头发充满油脂，他皮肤都灼伤成那样，头发自然要被引燃了。
一阵手忙脚乱地扑火，何铮终于把头上的火苗都扑灭了，空气中弥漫着一股焦臭的味道。
何铮累得瘫坐在地上，心中暗道：“这精粹过的火系魔法力也太厉害了吧？火焰威力比以前足足强大了三倍都不止！和其比较起来，土系魔法力还没有经过精粹，释放出的晶石护甲威力不够强，竟然很快就被炙烤出裂纹，真是吓死我了！”
摸摸胸口长出一口气，何铮对精粹过的魔法力威力有了新的认识，打算今后定期进行这种精粹提纯，相信自己的魔法威力会比其他人高出三倍，虽然这过程要付出魔法力的近半损失，却也是大为值得的。
当然土系魔法力的精粹提纯也就迫在眉睫了，一个月的休学已经过去了一半，他打算利用剩下的时间把土系魔法力也好好提纯精粹一番。
不过当何铮用精神力内视丹田的时候，却不禁苦笑起来，只见刚刚全力催动魔法力释放魔法的片刻功夫，就导致贮存的火元素能量用去了十之七八，仅仅剩下米粒大小的能量团，与之相比土元素能量还剩下许多。
这说明提纯魔法力好是好，可是这就好比汽油被提炼得太纯了，一点添加剂都没有，一把火上去很快就能烧光。
想到重新恢复丹田处亏空的魔法力起码要一天一夜，而再次提纯精练最快也要七天，何铮犯了愁。看来在凝神决进入二层以前，是无法一次性转化更多的魔法力的，因为吸纳精纯的元素力量过多过快有可能触发魔神之眼的反噬，所以何铮一直小心翼翼地控制魔法力转化的速度。
当然从噬魔蚁的角度来看，它们随着喂养进行也在逐渐成长，最近俨然有食量增大的趋势，这意味着将来提炼转化魔法力的速度也会持续增长，制约的瓶颈其实在于何铮的精神力有多强大，能否控制住高速进行的能量转化过程。
“唉，看来在进入中级魔法学徒前，凝神决没有突破到二层时，体内提纯过的魔法力不得不精打细算地使用了，以免关键时候魔法力耗尽，那可就麻烦了！”何铮想清楚了这些，只好叹息道。
“喂！死胖子！练功时间到了，你怎么还躲在里面不出来？快点给我滚出来！”外面忽然响起小麻子的喊叫声。
何铮浑身一颤，脸上浮现惧怕的神情，哀叹一声：“天啊！又要开始修炼软骨功了！地狱时刻又开始了！”
第九十六章 苦练软骨功
何铮磨磨蹭蹭地走了出去，小麻子一看到他的头发烧得七零八落的，微微吃了一惊，转而笑问：“你这是干什么？就算不想来练软骨功，也不用自残啊！”
“谁想自残啦？我这是天灾人祸！”说着他一瞪小麻子，用手指着自己的脑袋道：“你会不会剃头啊？索性帮我剃个大光头！”
“好啊！我来我来！”小麻子兴冲冲地把何铮拉到身前坐下，然后他伸出剪刀指，就咔嚓咔嚓帮何铮剪起了头发，不一会儿他停下来，把何铮推到盥洗室内的镜子前，笑道：“好啦！你看看！”
只见镜子中出现一个肥头大耳的秃头和尚，再配上贼眉鼠眼的猥琐神情，一看就不像个好人。
“噗嗤”一声，小麻子掩嘴偷笑。
“笑什么呀？没见过光头吗？看老子这样多精神！”何铮腆胸撅肚，将光头使劲向后仰起，那架势滑稽透了。
“好啦！别自我感觉良好啦！”小麻子一把揪住何铮的耳朵，将他拉到水池跟前按低头，然后打了一盆清水帮他清洗起来，不大工夫就给他洗净擦干。
“走！跟我练功去！”小麻子又揪着何铮的耳朵走回休息室，点了点面前铺放的毡垫，道：“过来坐下，拉筋！”
何铮哭丧着脸乖乖坐下，按照小麻子先前教授的方式，把两腿叉开，慢慢下蹲。
“下到底！你屁股离地面的距离都能放进一个西瓜了，给我下到底！注意腿伸直！”小麻子跃到何铮的身上，双脚踩住他的大腿外侧，使劲往下踩。
“哎呦我的亲娘啊！痛！痛死啦！”何铮惨叫起来，鼻涕眼泪都痛得流下来。
“哼！这算什么？不是你说要选择快练的方式吗？才这么练了几天就受不了了？牛皮倒是吹得挺响，可惜来真格的你就怂了！”小麻子一边嘲讽着，一边还在何铮身上轻轻跳跃。
“嘎嘣！嘎嘣！”每跳一下何铮的筋肉骨骼就响一下，终于屁股挨到地面了，可是他已经痛得说不出话来，只是一个劲地打哆嗦。
“保持住！按我教你的方法呼吸，这样坚持半小时！”小麻子翻了个筋斗，用双手撑住何铮的一边大腿，过一会又翻到另一边，撑住他另一边的大腿，整个人好似在玩杂耍。
“呼——吸——呼——吸——”
何铮采取腹式呼吸，同时贯注精神，引导气血在全身血脉运转，不一会儿疼痛渐减，竟产生了爽快的感觉。并且随着小麻子用双手在他的大腿上拿捏按摩，大腿根部的血行加速，忽然有了反应。
“嗯？这是什么？你在想啥？”小麻子注意到何铮下身的变化，厉喝一声。
“没啥，小弟弟闷得慌，想出来透透气！”何铮痛并快乐着，忍不住呻吟一声。
“不准出来透气！给我缩回去！”小麻子命令道，可是那帐篷却越支越高。
“哎？我说你这人怎么回事？故意和我作对是吗？”小麻子语气拔高喝问道。
“不……不是呀！这我可控制不了的！”何铮一脸大汗，无奈地解释道。
“哼！你们男人都是些用下身思考的动物！”小麻子嘀咕一声。
“啥？我们男人？好像你不是个男人似的？”何铮耳朵好用得很，反问道。
“少废话！换姿势！”小麻子跳到了何铮的脑门上，单腿独立踩着，同时喊道：“双腿支撑起，前后劈叉！”
尽管小麻子的身体不重，可是毕竟脑门上站了个人，踩得何铮脑袋晃动不停，使出吃奶的力气用双手撑地，也没起来分毫。
“别使蛮力，用我教你的呼吸方法，靠气息的爆发使劲！”小麻子指点道。
何铮心头一凛，用小麻子教的方式缓缓呼吸，体会气息聚集在丹田下，沿着腹部慢慢流到两腿之间。
“嗯？小弟弟好像更兴奋了？”何铮一走神，脑袋上挨了一爆栗。
“你气息运到哪儿去了？”小麻子的声音响起。
“你怎么没事就乱打人啊？”何铮双腿用力站了起来，正要跟小麻子理论一番，就听小麻子叫道：“起来了，你站起来啦！”
“是呀？我站起来了也！”何铮意识到自己竟借着一口气息，不知不觉爆发出一股力量，使他自然而然地站了起来，这可是在之前几日练习的过程中，始终没能突破的地方。
“哈哈！我站起来啦！”何铮兴奋地挺着小弟弟，在室内跑来跑去地庆祝。
小麻子稳若泰山地站在他头顶，一脸无奈地嘀咕：“这算什么啊？至于那么兴奋吗？”
“小麻老师，你教的方法太管用了！接下来咱们练什么？是不是该练剪刀指了？”何铮一脸兴奋地问道。
“继续练劈叉！”小麻子的语气不容置疑，“改前后劈叉，然后刚才的起身给我重复1000次！”
何铮两眼泛白身体向后倒去，小麻子身体向前翻腾，拉得何铮身体直立不能倒下，然后吐气开声：“给我下去！”
小麻子的身体忽然变得犹如千斤重，压得何铮不由自主地两腿前后叉开，向下坐去。
“鹅的亲娘呦！”房间里立刻回荡起何铮那犹如杀猪般的惨叫声。
枯燥乏味的苦修就在两人不断的拌嘴吵架中一天天的进行，何铮在小麻子的指点下，花了一个月时间终于把两条腿的大筋都给拉开了，虽然1000个劈叉起身并不能完成，可是使出吃奶的力气竟也能完成100个。
还别说，小麻子教给何铮的炼体方式真是有效，经过这段时间的苦练，何铮两腿肌肉变得结实有力，而且柔韧性和灵活性大增，脑门顶上站着小麻子也能在室内进行腾挪躲闪地小跑，再也不似从前那般又肥又笨的样子了。
现在谁要是以为何铮是个胖子来欺负他的话，那可要吃上一番苦头了！
除了炼体之外，何铮将体内损耗的火系魔法力都给补充回来，也全部进行了提纯精粹；同样的，土系魔法力也都提纯精粹了一遍，这下他的晶石护甲可牛掰了，何铮曾经全身覆盖晶石护甲，在烈火中炙烤了十多分钟，愣是一滴汗都没出。
要不是心疼魔法力消耗过大，这样的实验何铮还想多持续一段时间，看看到底能坚持到什么时候？
除此之外，精神力在这段时间持续不断地运使凝神决修炼下，也增强了不少，全力释放出去已经能覆盖身体周围三十多米，而且由于开始炼体，运使凝神决对气血的损耗也能得到快速地补充，再也不用担心气血损耗过巨对身体的伤害了。
修炼之余，何铮每晚都研读方志送来的与研魔师相关的书籍，反复背诵各种魔法药粉的名称、用途、配方，还要熟悉魔法研究的各种原理、步骤、注意事项，以及帝国有关研魔师的各种规定和历史记录……那用功的态度就好似他当年考大学一般，重视得无以复加了！
至于小麻子，除了每日指点何铮炼体之外，也开始了冥想修炼。按照何铮的安排，精神力的修炼可是根本，和肉体的修炼一样重要，有了精神和肉体的双重强大，将来再习练魔法才有事半功倍的效果，所以对小麻子的冥想修炼也是勤加指点，不遗余力，但是凝神决涉及自身秘密并未传授。
第九十七章 徒手炒蛋体操
一个月的休养苦练终于过去了，何铮在几日前方志探访的时候被告知，全院大比武已经顺利结束，老师们都恢复了教学工作，鉴于他的“伤势”已经痊愈，他可以结束休学养伤状态，投入到学习生活中了，老师和同学们都很期待他的归来。
何铮当时修炼还未告一段落，借故又
