就去读小说网 > 同人电子书 > 男人来自火星,女人来自金星 >

第17章

男人来自火星,女人来自金星-第17章

小说: 男人来自火星,女人来自金星 字数: 每页4000字

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!



6。他需要她接受他的做事方法,而不是控制或施加压力让他讲话,那会使他无话可讲,并感到自己从没有让她满意过。

7。「我不喜欢她因我说的话而受到伤害,那会使我觉得没被信任、暸解,并被拒於千里之外。」
7。他需要他的接受与信任,而不是拒绝与不原谅。

8。「我不喜欢她期待我读懂她的心。我不能。她的期待只会使我觉得我很差劲、不够好。」
8。他需要受肯定与接受,而不是觉得自己像个失败者。




    满足男人的情感需求,可以减少他引发伤害性争论的倾向。他自然会以更多的尊重、了解及体贴去倾听与表达。不同的意见、负面的感觉,可经由对话、商量、妥协获得解决,而不至於导致伤害性的争论。
    女人也会挑起伤害性的争论,但理由不同。表面上她可能为财务、责任或其他事情争论,但背地里,她是因以下的理由而抗拒配偶:

女人争论的潜在理由

.她争论的潜在原因
.如何使她不争论

1。我不喜欢他小看我的感觉或需求的重要性,那使我觉得不受重视、不重要。」
1。她需要被认同与珍爱,而不是批评与忽视。

2。「我不喜欢他忘了我叫他做的事,使我不得不喋喋不休,我好像在乞求他支持似的。」
2。她需要受尊重与在意,而不是把她放在优先顺序的最后一位。


3。「我不喜欢他责备我的难过,那会让我觉得我必须完美,他才会爱我。我不是个完美的人。」
3。她需要他暸解她难过的理由,并向她保证他仍然爱她而且她不必完美。她不愿觉得不安全.

4。「我不喜欢他提高声音说话或列举他自认合理之处,那会使我觉得我做错了,不重视我的意见。」
4。她需要被瞭解与尊重,而不是欺凌与压制。

5。「我不喜欢他询问有关我们共同要做的决定时的优越态度,这令我觉得我是个负担,在浪费他的时间。」
5。她需要他在乎她的感觉,并尊重她蒐集资料的需求,而不是不受尊重与未得到感激。

6。「我不喜欢他向我说明为何我不应该忧伤、不应该觉得受伤害或其他的什么,我会觉得没被他认同、支持。」
6。她需要被认同与瞭解。她不愿意觉得没有爱与支持。

7。「我不喜欢他不回答我的问题,那彷彿我不存在似的。」
7。她需要确定他正在听,并且在乎她说的话。她不愿意他忽视她或批评她。

8。「我不喜欢他认为我可以马虎一点,那彷彿我是在做一件错事。」
8。她需要受尊重与珍惜,尤其是在她分享感觉时,否则她会觉得不安全,没受到保护。



    虽然以上的痛苦感觉和需求都存在,但是不会直接出现在沟通中,而是藏在内火,等到争论时才会一倾而出。有时候,他们会直接讲出来,但通常是透过睑部表情、身体动作和声调来表达。
    男女必须了解他们独特的敏感性,要与这敏感性合作,而不是生气。你如果试着以满足配偶情感需要的沟通方式讲出问题症结,那么,争论就能成为互相支持的对话,两人的差异与意见不合便可以得到协商与解决。
男女必须了解他们独特的敏感性,要与这敏感性合作,而不是生气。你如果试着以满足配偶情感需要的沟通方式讲出问题症结,那么,争论就能成为互相支持的对话,两人的差异与意见不合便可以得到协商与解决。

剖析争论

    伤害性的争论通常可以加以剖析,你可以参考以下的例子:
    我和太太有天去散步和野餐。用餐过后气氛融洽,但我一谈起未来可能进行的投资时,她马上难过起来。我只是考虑把储蓄的一部分放入有增值性的股票,以我的看法,我只是尚在考虑中,但她听成我正在执行(没有考虑她的意见)。她难过我要这么做,我因她的难过而不舒服,我们开始争论。
    我以为她否定我的投资选择,和我争论这选择的可行性。我们的争论是因我生气她对此感到难过而起。她争论增值性的股票风险太高,但她真正难过的是,我没有问她对这件事的看法就擅自做决定。另外,她也伤心我没有尊重她会有难过的权利,最后我变得很沮丧,她才道歉没有了解和相信我。我们这才冷静下来。
    和好后,她提出问题:「有许多次我们争论,都好像我因某些事难过,而我的难过又挑起你的难过,然后,我必须为引起你难过而道歉。我想有些事不该是这样的,有时候,我也希望你会为引起我的难过而道歉。」
    我立刻看出她这番话的逻辑。期待她为她所做的事道歉似乎是不公平的,尤其是当我先使她难过时。这个新观察转变了我们的关系,当我在演讲分享这经验时,我发现成千上万的妇女可以立刻认同我太太的经验。这是另一种常见的男性/女性模式,让我们看看这基本模式:

      1。女人表达她对「XY」的难过感觉。
      2。男人解释为什么她不该因「XY」难过。
      3。她因觉得没有被认同而更难过(她现在是因没被认同而难过,不是因「XY」)。
      4。他因她的不赞成而难过。他责备她引起他难过,并期待她道歉。
      5。她惊讶地为发生的事道歉或更难过,争论扩大成战斗。

    清晰地剖析这个争论模式后,就可以用较公平的方法来解决这个问题。我想起女人从金星来,我练习不要责备她的难过,反过来寻找我为何使她难过的原因,并表达我对她的关心。不管她是不是误解我,只要她觉得被我伤害了,我就必须让她了解我关心她,并向她道歉。
    当她难过时,我首先学习倾听,然后尝试了解她在难过什么,再说:「我说XY时令你难过,真对不起。」结果立即可见,我们的争论减少了。
    但是,有时候道歉的话很难说出口,这时,我会深呼吸,什么也不说。我内心尝试想像她的感觉,然后说:「你这样难过,我很对不起。」虽然这不是具正的道歉,但最起码表示「我在乎」,这样似乎也很有帮助。

    男人很少说「对不起」,是因为在火星上说对不起就表示你做错事和道歉。

    男人很少说「对不起」,因为在火星上说对不起就表示你做错事和道歉;但女人说「对不起」就等於说「我在乎你的感觉」,而不表示是为做错的事道歉。很少说「对不起」的男人读到这里,会很惊讶地学习使用这个金星人的语言。平息争论最简单的方法是说「对不起」。
    男人若不认同女人的感觉,女人又以否定来回应他,大部分的争论就会因此扩大。身为男人,我必须学习认同,而我太太则练习直接表达她的感觉,不否定我,结果是吵架不断减少,彼此更互爱互信。如果没有这种新体认,可能现在我们仍然在做同样的争论。

    男人若不认同女人的感觉,女人又以否定来回应他,大部分的争论就会因此扩大。

    为了避免伤害性的争论,有必要了解男人如何在不知不觉间不认同她,也有必要了解女人如何在不知不觉间把否定的讯息传给男人。

男人如何在不知不觉间挑起争论

    男人挑起争论的最常见方式是,不认同女人的感觉或意见,他们不知道自己不认同的程度有多深。譬如,男人可能会引燃女人的消极感觉,他可能说:「别烦恼。」这话听在别的男人耳里是友善,但听在女性亲密配偶耳里是既不体贴细心又伤人。
    另一个例子是:男人可能说:「这没什么大不了。」来试图解决女人的难过。他提供一些实际的方法来解决问题,期望她能放松与快乐,他不知道这种做法使她觉得没有被认同、被支持。除非他先认同她难过的需要,否则她不会感激他提供的解答。
    有个常见的例子是,当男人做了些让女人难过的事后,他会本能地解释她为河不该难过,期望她好过一点。他自信满满地解释他的作为有多完美、合乎逻辑、理性的理由,但他却不知道这种态度反而使她觉得她没有难过的权利,他为自己解释时,她所听到的唯一讯息是他不在乎她的感觉。
    为了听进去他的充分理由,她必须先让他听见她难过的充分理由。他必须先放下自己的解释,用心倾听她。只要他开始在乎她的感觉,她就会觉得受到支持。
    接触的改变需要练习,有志者事竟成。通常,当女人分享她的沮丧、失望、忧伤感觉时,男人体内的每一个细胞都会本能地列出说明和辩解,试图驱逐她的难过感觉。男人从不把事情弄糟,他的解释倾向完全是火星人的本能。
    在这个状况下,男人才了解他本能的反应会得到反效果,但可透过增加觉察及与女人实际相处的经验中做出改变。

女人如何在不知不觉间挑起争论

    女人在不知不觉间挑起争论的常见方式是,不肯直接分享她们的感觉。女人不直接表达她的不满或失望,而去问一些迂回的问题,不在意地(或故意地)传递否定的讯息。虽然有时候这不是她要给他的讯息,但男人一听就觉得这是在否定他。

    女人在不知不觉间挑起争论的常见方式是,不肯宜接分享她们的感觉。

    例如男人迟到时,女人可能会觉得:「你迟到时我不喜欢等你。」或「我担、心你出了什么事。」等他到时,她没有直接说出自己的感觉,反而问:「你怎么可以迟到?」或「你迟到我会怎么想..」或「你为什么不打电话给我?」
    如果你真的想要找个有效的理由,问「你为什么不打电话给我?」当然没问题,但是女人难过时,说话的声调往往透露她不是要找有效的理由,而是要确定没有她可接受的迟到理由。
    当男人听到:「你怎么可以迟到?」或「你为什么不打电话给我?」这类问题时,他不觉得是听到她的感受,而是听到她在否定他,他觉得她在强迫他负责任,他受到攻击了,所以只好防禦起来。她不知道她的否定带给他多大的痛苦。
    男人需要肯定,犹如女人需要认同。男人愈爱一个女人,就愈需要她的肯定。在关系初建立时,肯定就存在了。不管是她给他肯定的讯息,或他觉得可赢得她的肯定,肯定是绝对不可免的。
    当女人把对男人的肯定除去时,这对男人而言是种椎心的痛苦。或许女人在这样做时,觉得她们有正当的理由,但她却不知道肯定对男人来讲有多重要。
    但是,女人在不同意男人的行为时,仍然可以学习肯定他这个人。男人一旦感受到女人对他的肯定,他就能感觉到爱。通常女人反对男人的行为,并想改变他时,她也会连带否定他这个人。当然,有时女人对男人的肯定只有或多或少之分,但若全然否定他,他会因受伤害而痛苦。
    大多数男人都羞於承认他们多么需要肯定,他们可以花长时间证明他们不需要肯定,但当女人真的不肯定他时,他却又立即变得冷漠、防卫,因为他们的需求受到伤害。
大多数男人都羞於承认他们多么需要肯定,他们可以花长时间证明他们不需要肯定,但当女人真的不肯定他时,他却又立即变得冷漠、防卫,因为他们的需求受到伤害。
    关系刚建立时,能够成功的理由之一是,男人一直受到女人的善意对待,他仍是她身披闪亮盔甲的武士,他得到她肯定的祝福,觉得自己高高在上,但当他使她失望时,他马上便从高处跌下来,他觉得失去了她的肯定,就好像突然之间给丢进狗屋。
    男人可以摆平女人的失望,但只要女人一表达对他的否定或拒绝,他就会觉得被她伤害了。女人通常用否定的口气审问男人的行为,她觉得那是在教导他,但事实却不然,这样做只会增加男人的惧怕和气愤,他会变得愈来愈没有动力。
    肯定男人就是看他行为背后的原因。就算他不负责任、懒惰、不尊重,只要她爱他,就可以发现他内在的善良。因此,肯定就是去发现爱的意向或外在行为背后的善良心地。
    女人如果认为,她的男人所做所为的理由都不充分,那么她就是在抑制关系建立之始她曾给过他的肯定。女人必须谨记,即使不赞成男人的行为,仍然可以给他肯定。

何时他最需要她的肯定

    大部分的争论不是因男女两人意见不合,而是因男人觉得女人否定他的意见,或女人否定男人对她讲话的方式。她否定他是因为他不认同她的意见或对她讲话不体贴。若男女能学习彼此肯定与认同,他们就不需争论了,他们可以平心静气讨论彼此的差异。
    男人在犯错或忘记某项任务及责任时最敏感,这时他最需要她的爱,她如果在此时否定他,他会很痛苦,而她可能不知道这种态度会令他痛苦;她认为自己只是对他失望,但他却觉得她是在否定他。
    女人透过

返回目录 上一页 下一页 回到顶部 0 0

你可能喜欢的