我的美少女队员们-第52章
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第93章 传授八卦掌
陈小楠回到家，打开电脑，登陆了英雄联盟，没多久，“明镜丶灵芝”发来信息，说她这把已经上高地了，马上就结束了，表示结束后要和陈小楠开黑。
陈小楠正想质问“明镜丶灵芝”呢！发信息过去询问道：“你妹的，学姐！那个广告，与你演对角戏的妹子，和我媳妇长得一模一样你居然一声不吭？”
叶玲芝回复道：“啊！你看到那个广告了？那么中二的广告你赶快忘记吧！那广告太逗比了，就是觉得很蠢，我才不想说出来啊！”
陈小楠打了一窜“点点点点点”过去，仔细想想，也是这么一回事，不过继续发信息问道：“据我所知，你们战队马上就要夺擂了吧？不好好训练备战有空陪我来打怪升级？”
叶玲芝回复道：“队里正在放假，5月1日过后，除了各种比赛以外，就是残酷的集训了，届时，我不会呆在学校了，你以后想找我玩，都找不到我了，还不珍惜和美丽的学姐开黑的幸福时间。”
陈小楠疑惑地发了条信息过去：“我去！不上课了？”
叶玲芝回复道：“我已经过了景灵体院的单招考试，不用参加高考，来学校也没什么意义了。”
陈小楠惊讶地回了个信息：“666666……”
这时，叶玲芝已经结束了比赛，估计她的对手不是投了，就是基地爆了，于是发出了组队邀请。
陈小楠觉得今天晚上再打几把，说不定就能升到30级，于是便和叶玲芝开始了一场充斥着血腥屠杀的打怪升级之旅。
因为今天回来的时候已经不早了，所以没打几盘，陈小楠就关掉了电脑，修炼了一会儿《御气炼神术》便躺在床上，不一会儿，就睡着了。
这一夜，他少有的没有睡好，不是说没睡着，而是睡眠质量不如以往。
因为他梦到了上一世的徒弟。
……
……
第二天清晨……对陈小楠和澹台水心来说，四点多钟就是清晨！
如以往一样，两人约定在小区的公园里相见。
今天，澹台水心比以往都要早一点到这里。
陈小楠比澹台水心还要晚了一分钟，才到。
“师傅早啊！”澹台水心兀自站了站马步，看到陈小楠来了，便停了下来打招呼说道。
“昨天晚上有没有好好修炼《御气炼神术》？”陈小楠化作师傅后严厉地询问道。
“有好好修炼！”澹台水心应声说道。
陈小楠沉吟道：“唔……等下再考察你是否真的如你所说，今天先教你几招八卦掌。”
语毕，陈小楠身体猛地一蹲，控制脊椎，小腹收缩，靠腰力扭动身躯，全身骨骼发出咔擦咔擦的声音，双手陡然回甩，在空中打出一声轻微的响声。
“这是八卦掌中的‘转身掌’的一招，以腰股带轮劈之力，双臂轮劈要紧凑，你且试试看！”陈小楠面无表情地说道。
“是！”
澹台水心乖乖地应声照做，蹲身压低下盘，学的有模有样，回忆起站“浑圆桩”的感觉，脊椎掌控身体，猛地扭动腰身，朝身后一劈！
噗嗒！
空气中发出的声音居然比刚才陈小楠劈的那一下还要略微响一点。
陈小楠棱角分明的俊脸一红，为这孱弱的身体暗自伤神，咳嗽几声说道：“咳咳……很不错！不过，你的掌法不对，把手掌伸过来，我教你怎么摆。”
澹台水心一脸认真，不敢怠慢，伸出右手。
陈小楠边调整她的掌型，边说道：“你的五指要略微打开，不要并拢，大拇指朝上，小拇指朝下……不对，自然朝下，不要刻意，对了……就是这样，你再劈劈看。”
澹台水心又劈了几次“转身掌”，都震动空气，发出呼呼的脆响，光是看着，就能感觉到一股轮劈之力，就像大刀砍人，斧头劈柴一样有力！
饶是陈小楠，也禁不住赞赏地点了点头。
“我再教你一招，这一招是从下往上，像鞭子一样撩。”陈小楠拍了拍澹台水心说道，“来，放开手脚打我！”
“是，师傅！”澹台水心不甘怠慢，依瓢画葫芦，照着刚才的要领，正面朝陈小楠轮劈一掌，陈小楠闪身“游”开，紧着猛地蹲身一撩。
居然是撩阴掌！
澹台水心立刻感觉到下面有一股凉飕飕的气息逼近，不单单是一股气劲，也是一种身体本能的危机感应。
但是陈小楠这一撩并没有真的撩上去，在快要撩到下面的时候，停了下来，点到即止。
澹台水心顿时舒了一口气，她知道这要是被打中了，可不是闹着完的。
“学会了吗？”陈小楠沉声问道。
“学会了！”澹台水心非常自信，有模有样的学了一遍，手臂像鞭子一样从下往上一撩，空气中发出了轻微的啪嗒响声。
陈小楠心中赞赏连连，但却不动声色地问道：“除了动作，你还学会了什么？”
“还有什么吗？”澹台水心眨了眨懵懂的大眼睛。
陈小楠并未直接回答，而是讲解道：“人的身体，就像是一个国家，拳术的练法，就像内政，要人民不闹事，不造反，遵纪守法，古代我们华夏用过儒释道来治理人民，让人民顺从，不横征暴敛，休养生息，才能国泰民安，我们练拳一样，也给让身体里的各个器官、组织、骨骼、肌肉、筋络等，顺从自己，听自己的号令，讲究养身之道，只有把身体养好，才能把功夫练好。
但与人争斗的时候就不一样了，什么恶毒的手段都使得出来，无所不用其极，哪里脆弱攻哪里，教你撩阴掌就是想告诉你这个道理，所以与人争斗，切忌轻敌，切忌放虎归山或者妇人之仁，高手过招，一个不留神，很肯能就被对方击毙，命丧黄泉，这一点，你要知道。
毕竟，善泳者溺，练国术者，少不了与人争斗，但不能脾气暴躁，动不动就出手，否则肝火旺盛，伤肝就是伤目，非常影响武功修为，到了一定的层次，练拳不如养性，心性一定要好。”
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第94章 教育笨徒弟
澹台水心捏了捏拳头，十分赞同地点了点头说道：“师傅，这个我懂。”
陈小楠摇摇头面容严肃地说道：“与高手过招不是一般街头斗殴，你一定要把刚刚我说的记在心上。下面你听好了，八卦掌，走为先，收即放，去即还，变化虚实步中参。走如风，站如钉，摆扣穿翻换法清。腰为纛，气如旗，眼观六路手足先。行如龙，坐如虎，行似江河静如山。阴阳手，上下翻，沉肩坠肘气归丹。抱六和，勿散乱，气血遍身得自然。摆扣步，仔细盘，转换进退在腰间。脚打七，手打三，手脚齐进莫迟缓。胯打走，肩打撞，委身挤靠暗顶肘。高不扼，低不拦，迎风接近最为先。数语妙诀掌中要，不用纯功亦枉然。”
陈小楠顿了顿，继续说道：“这是八卦掌的总歌诀，从中可以看出，八卦掌最重要的是步法，你的力气比我要大，但是刚刚你并没有打着我，这便是八卦掌‘游’字诀的奥秘，让敌人摸不着，但是你却可以快速调整位置打敌人的薄弱部位，你不觉得和英雄联盟里的走砍躲技能这种技巧有异曲同工之妙吗？”
听了陈小楠的讲解，澹台水心深表同意地点了点头。
陈小楠继续说道：“八卦掌的练法分三个步奏，即定架子、活架子和变架子；有三盘功夫，即上、中、下三盘。你是初学者，先练好上盘的定架子就好。你应该知道八卦方位组成的是一个圆形吧？你先原地走个圈，只走八步，要合于八卦的乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。”
澹台水心按照陈小楠的话照做，有模有样的走了八步。
陈小楠说道：“继续走，慢慢的去体会扭腰坐跨，磨膝磨胫，平起平落，如履潜水的感觉，同时走的时候要两膝相抱，里脚直放，外脚里扣，前后腿组成剪子形，切忌不要走骑马步，上下起伏！手掌指向中宫，也就是圈内中央……”
澹台水心走了几圈后，陈小楠指了指公园的一个小花坛说道：“这个花坛外圈大小刚好，花坛边缘也正好只合你一脚的宽度，你站在上面走，越快越好，不过，姿势要是不对，或者是掉下来，哼哼……！”
澹台水心以为这么什么难的，可是不一会儿她不是晃来晃去，导致姿势不对，就是掉下花坛的边缘，理所当然的，屁股大腿就要遭殃了，接连挨了好几巴掌，每一巴掌都打得啪啪作响，不过疼痛对她来说倒是无所谓，她本人性感诱人的身子倒是越打越兴奋起来了，导致更加无法专心致志地去训练。
陈小楠看到澹台水心一脸春心荡漾的模样，叹了口气说道：“你知道为什么练童子功要禁欲吗？不说童子功了，练武大多数都需要在这方面节制……”
澹台水心泛着绯红色光泽的脸蛋左右甩了甩，表示不知道。
陈小楠说道：“因为从小练童子功或者说……练武的人，那方面的**都很强！为什么呢？因为身体很好，腰胯有力，下盘扎实，精血旺盛，十岁出头就发育得和十七八岁的少年一样，全身的精血非常活泼，**比常人大多了，但是却不能随意发泄心中的**，因为一旦控制不住**，就好像是开闸泄洪，一泻千里。
练武的人，精血练得充沛，在身体里流通起来，活泼灵动，只要有一次被**打败，恣意忘情地泄了身，身体就好像脱缰地野马，很难再控制住**，被**诱惑了一次，肯定有第二次，若是不懂节制，堕入**的深渊，肆意发泄，身体就会越来越空虚。
许多练武的人，就是克制不住内心的魔鬼，自以为身体好，恣意妄为，最后被酒色掏空了身子……至于武侠小说里的酒剑仙，他们喝的酒，是补身体的药酒，不是市面上卖的商品酒。至于采阴补阳，采阳补阴什么的，那纯属武侠小说里瞎编的，我是不知道有这样的邪门功法。如果练国术的人，连‘心猿’都不能降服，处处心猿意马，那么，他的境界也就止步于眀劲了，而且还不能练到巅峰，等到年纪大了，反而身体不如平常人，寿命也很短。”
澹台水心心中羞愧，知道师傅在批评她总是想入非非，于是红着小脸反驳道：“那不是练武的人都……都不生小孩啦？”
陈小楠拍了她一脑袋，说道：“功夫练到一定的境界，心境达到一定的层次，有规律的、适当的发泄发泄，也不是不可以，虽然说没有什么采阴补阳、采阴补阳，但道家也是有阴阳交融的养生道理的。”
“唔……”澹台水心俏脸酡红酡红的，低下了螓首，听了师傅的话，心里更是浮想联翩。
“小笨蛋，你要把这个**转化成练功的**，通过练功发泄出身体里的那一股躁动，这也是‘练精化气’蕴含的道理。把身体里的躁动练成了力气，‘心猿’也就降服了。不过，我们的御气炼神宗有捷径可走，不用那么困难，特别是你这种**强烈的‘笨蛋’，通过《御气炼神术》修炼出来的那一缕真气，我们可以控制它来全方面的降服自己的‘心猿’，不再心猿意马。”陈小楠凝神问道，“所以，我昨天才会特意强调你要好好修炼《御气炼神术》，现在，我要考验考验你，到底有没有练好了。”
澹台水心俏脸红得要滴血了，低声问道：“怎么考验？”
“过来！用身体里的真气好好镇压住‘心猿’……”
陈小楠沉声招了招手，眼神清澈，没有一丝**，澹台水心却含羞带怯地乖乖走了过来。
最后，经过陈小楠上下其手，一番“轻拢慢捻抹复挑”的考验，澹台水心果然**很大，没一会儿，她就该硬的硬了，该湿的湿了，该起反应的都起了反应，不过倒是由于今天星期六，吃过早饭后，陈小楠还有一上午的时间可以教育教育这个“笨徒弟”，给努力让她学会克制自己内心的**。
……
……
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第95章 将计就计！
今天，只要一打开微信，就可以看到一条跟景灵市有关的推送新闻，大体上讲的是一名实习警员抓小偷，误打误撞，发现了一个血腥的案发现场，死者是一名20多岁的妙龄女郎。
据相关人员推测，很可能是毒贩杀人灭口所为�
