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第14章

别慌!我是乙肝战士-第14章

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  从经络上讲,足厥阴肝经在里,足少阳胆经在表。只有肝胆相照,互相扶持,一个人的健康才有保证。反过来说,正因为肝胆惺惺相惜,好得像穿一条裤子,所以一旦肝脏出现问题,胆也逃不掉,所谓“城门失火,殃及池鱼”。这个在西医上也得到了验证。肝和胆在解剖上紧密相连,生理功能也息息相关。胆汁由肝脏制造,分泌后进入胆道系统,未进食时,在胆囊中浓缩储存,进餐后,胆囊将胆汁排入十二指肠。如果肝脏有病,胆汁功能将有障碍;或胆囊切除后,胆汁不能储存,会出现消化不良,甚至腹泻,时间长久后可出现消瘦、体质下降和骨质疏松。
  乙肝的常见症状是右胁痛、胁肋淤积等体征,胆附于肝,与肝互为表里,其经脉互相络属,如乙肝的常见症状黄疸便是肝失疏泄,胆汁不循常道泛滥肌肤所致。所以 ,如果一个人皮肤变黄,胆指数一定偏高,大便有点偏白。
  乙肝朋友们可每天多按摩胆经上的日月|穴和风池|穴。日月|穴在|乳头之下,人的第七根肋骨间隙,足少阳经、足太阴经在这里交会,按摩它有疏肝利胆的功效。风池|穴在颈部耳后发际下凹窝内,它是足少阳经与阳维脉的交会|穴,按摩它可以疏风清热、明目开窍,而且还可以预防感冒。
  治疗肝胆疾病,推荐朋友们食用佛手郁金山药粥:佛手30克,郁金20克,山药15克,大米200克。先煎佛手和郁金30分钟左右,然后,去渣取汁,加入适量清水,煮开后放入山药和大米,煮粥至熟。
  这道粥不仅是请肝胆“过人”的好汉吃的,嘴里常有苦味、精神不集中、爱流眼泪的朋友,也不妨来捧捧场。因为,你的肝脏可能暂时没问题,但胆多少有些毛病。就像一个人无论看起来多么开朗,其实他内心深处也有悲伤。
  求医问答录
  广西柳州 蒋□□问:
  功法不想练,西药副作用太大,中药煎熬麻烦,能不能给我介绍一种中成药治疗肝胆问题?
  成去病答:
  根据华夏十大名医之一的朱丹溪的医学名著《丹溪心法》加工成的越鞠丸,可以治疗病毒性肝炎、胆囊炎、胆石症引起的肝胆问题,也可以用于治疗气郁引起的慢性胃炎。不过,此药丸只治实症,虚症郁滞者不宜。
  四川绵阳 沈□□问:

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  对有“三高”的肝病患者来说,有没有什么好的食疗方法?
  成去病答:
  胡萝卜汁牛奶饮,是有“三高”的肝病患者的最佳食疗方案。营养学研究表明,胡萝卜中的β…胡萝卜素既可以降血压、降血脂、降血糖、通便,还可以提高免疫力,增强抗病能力。牛奶具有预防肝癌的作用。二者同用,效果最佳。
  具体制作方法:将500克胡萝卜洗净后切小块,放入榨汁机中榨出汁液,然后和500克牛奶、30克蜂蜜充分搅匀即可。夏天可冷饮,冬天宜加热后饮用。
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8。用“心”呵护
【导语】
  如果心脏功能失调,就会引发各种疾病,而调理心脏,也可以协同治疗其他疾病。病人在感染乙肝期间,一般都伴有相关的心脏疾病。
  【正文】
  李连杰、刘德华等主演的《投名状》中,有句台词说:“战场上只有一个头儿。 ”这句话看起来是一句废话,其实是一句真话。对一个国家来说,纵然是联合执政,总有一个最高领导人;对一个家庭来说,即使再“平等”,也有一个主事的;对人体来说,虽然有五脏六腑、眼睛鼻子耳朵、胳膊、腿等,但总指挥就一个。
  这个总指挥是谁呢?《黄帝内经》说,“心者,五脏六腑之大主也”、“心者,生之本”。这些金玉良言告诉我们,心是五脏六腑的最高统帅,也是生命的根本。如果你不听从它的指挥,甚至想撇开它单干,其结果一定是搬起石头砸自己的脚。临床也证明,心脏功能失调,会引发各种疾病,而调理心脏,也可以协同治疗其他疾病。病人在感染乙肝期间,一般都伴有相关的心脏疾病。如乙肝一般分为阳黄和阴黄两种症状。阳黄就是面色看起来橘色、有光泽。如果是阴黄症,表现在脸上就是黑黑的、皮肤黝黯,尤其是额头,黑黑的一点光泽都没有。这其实是缺氧的缘故,也就是心脏供血不足所致。肝病用药日久,伤及脾胃,从而导致气血不足,皮肤当然会缺氧了。可用一些强心的药解决,如人参、桂枝、远志等,效果非常好。一位肝病患者,心脏有问题,曾做过两次心脏手术,效果当然不是很好,我给他开了一些强心活血化淤的药,如四逆汤配上丹参等,服用后,效果非常明显,肝病也得到了有效的控制。
  强心祛病还可以从十指开始:做指卧撑。为什么按摩十指有效呢?俗话说“十指连心”,每根指头上都对应一条经络。人体的手有78个反射区,如心、肝、脾、胃、肾、大肠、小肠、膀胱、前列腺等。大拇指是脾、胃二经的反射区,食指是肝经、胆经的反射区,中指是心包经、小肠经的反射区,无名指是肺和大肠经的反射区,小指是肾与膀胱、心经的反射区。较长时间的按摩手指可以震荡气脉,带动十二经脉和奇经八脉的循环,把身上的污秽毒素通过排泄器官排出去,肝病患者朋友们可以经常按摩食指,持之以恒,必然会达到疏肝明目、祛寒除湿的效果。
  指卧撑其外在方法和做俯卧撑一样,只是将双掌撑地变成十指撑地。同时,在身体贴近地面时缓缓吸气,然后闭气5~10秒钟,接着,十指用力慢慢撑起身体,边撑边缓缓呼气。如此做3次以上。身体健康的朋友适合练习指卧撑,肝病恢复期或病情得到控制的朋友也可以练习,“老夫聊发少年狂”的老年同志如要练习,请根据自己的身体状况酌情决定练习的次数和闭气的时间。女性朋友例假期间,就不必辛辛苦苦练习了。
  这是我给不少患者朋友开的非药物处方。一般二三十天后随访,大家最明显的感觉就是上楼不再气喘吁吁,手脚有劲,胁肋的疼痛减轻,食欲增加,原来爱感冒的很少感冒。
  还有什么好方法吗?如果有朋友还问我,我只好这样回答:贪多嚼不烂。真不是我吝啬,治病强身的方法不是存钱,越多越好,而是千招会、不如一招精。
  求医问答录
  福建莆田韩□□问:
  上了年纪,体质不大好,对指卧撑心有余而力不足,能不能介绍另外一种强心力的方法?成去病答:
  这里介绍一种既人人可做,又效果不凡的“强心法”。第一步,双手十指指头一一相对,然后搭成“凉棚”状,相互用力推,有节奏地推100下。第二步更简单,就是有节奏地拍巴掌50次以上。拍手时,双臂最好伸直,放松,摆动的弧度宜大。只要环境允许,随时可练。湖北荆门 李□□问:
  练习“强心法”后,十指发热,手掌发烫,感觉浑身有一股暖流。这是什么症状?
  成去病答:
  这不是什么不良症状,而是经络被疏通,气血开始通畅的表现。为了不影响效果,练完后半个小时内不要用凉水洗手。其实,拍手不只是可以强心,还可以改善内外分泌、血液循环系统、呼吸系统、神经系统、消化系统的功能。
  为什么拍手会有这么神奇的功效呢?因为我们的手上有很多|穴位,拍手时可以充分刺激这些|穴位,并振荡气脉,带动十二经脉和奇经八脉(含任督二脉)的循环,让五脏六腑一起运动。
  
1。经脉是人体取之不尽、 用之不竭的良药
【导语】
  经络是“人之所以成,病之所以成,人之所以治,病之所以起”、“决生死,治百病”的根本。一切疾病的产生和痊愈,甚至人的生老病死,都与经络密切相关。
  【正文】
  看过电视剧《西游记》的不少朋友可能都还记得,观音菩萨的净水瓶看上去只有一个普通饮料瓶那么大,可是,净水却永远取之不尽,用之不竭。至于其功效,那就太神奇了,将那瓶中之水只洒几滴,已枯死的、连众仙都束手无策的仙果树就枯木逢春了。
  其实,大家不必羡慕观音菩萨那法力无边的净水瓶,我们自身也有和观音菩萨一样的宝贝,它照样取之不尽,用之不竭,而且法力无边,能让我们亲手掌握一生的幸福——这就是经络。

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  像纵横交错的山脉、湖泊河流、道路连接一座座城市、一个个国家一样,人体的经络“内属于五脏,外络于肢节”,连通五脏六腑、四肢百骸。被历代医家尊为医学经典的《黄帝内经》说:“经脉者,所以行血气而营阴阳,濡筋骨,利关节者也。 ”意思是说,经络是人体气血运行的通道,能将营养物质输送到全身各组织脏器,使脏腑组织得以营养,筋骨得以濡润,关节得以通利。不仅如此,经络还是保护人体健康的天然屏障。一旦病邪侵犯机体时,经络就会发挥抗御外邪、“保家卫国”的职责。正因如此,《黄帝内经》才说经络是“人之所以成,病之所以成,人之所以治,病之所以起”、“决生死,治百病”的根本。一切疾病的产生和痊愈,甚至人的生老病死,都与经络密切相关。就像我们随身的高明的主任医师,经络随时会告诉我们哪里有毛病,提醒我们应该马上运用经络按摩这一灵丹妙药,驱走疾病。可以毫不夸张地说,经常按摩经络可治百病,长命百岁。
  求医问答录
  湖南韶山 朱□□问:
  有了经络这一“治百病”的良药,我们养病健身又多了无数法宝。只是,如果找不准经络上的|穴位怎么办?
  成去病答:
  要熟悉|穴位,当然要多看经络图,将其烂熟于心。如果实在觉得记住人体上的那些“线条”太麻烦,怎么办?办法是有的,不过,还得要大家配合,不然我“孤掌难鸣”。
  具体办法是:记住我们介绍的经络上的一些重要|穴位就可以了。为了尽快记住相应的重要|穴位,我们可以对照图解,“按图索|穴”,按摩与图解上大致相同的地方,如果有酸、麻、痛、胀等感觉,就说明找对了|穴位。如果没有这些感觉,也可能是没有找准|穴位,那就对着图边看边试。也有可能是气血太虚弱,无法将人体的相关信息传导到与之对应的|穴位上。
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2。经络是最环保的良药
【导语】
  经络通达全身,直接作用于人体的各个组织器官,所以,按摩经络可以打通健康的绿色通道,并不仅仅是给肝脏服用无污染的补药,而是给人体的主要器官组织都注射百病不生的“疫苗”,吃上天赐给我们的“十全大补丸”。
  【正文】
  空有妙手仁心,却无力回天,这可能是很多同行的无奈与悲哀。
  10多年前,当一位患者朋友被诊断出患有乙肝时,我就建议他通过坚持按摩经络来全面调理身体,可他总是说没时间。他的工作很清闲,有应酬饭局的时间,有看电视、聊天的时间,有上医院排队的时间,就是没有每天抽出按摩经络的短短10来分钟时间。其实,我知道根本原因是他对经络按摩不信任,对中医不信任。
  一年前,他又找到我——服药10多年,已经排斥药物,还有肠胃虚弱、脾脏不调等多种并发症,已经转化成早期肝硬化。我没有神仙之法,但有保命之术。于是,我建议他停用药物,通过经络按摩从根本上治疗,改善肠胃脾的功能,增强体质,进而减轻肝脏的负担,逐步恢复肝脏的抗病毒能力。遗憾的是,他还是和10多年前一样。
  一年后,传来了他的噩耗。
  只要伸伸手,生命就会有。可是,有的人在生命的悬崖边连手都不愿意伸出来,纵使是神仙下凡,也救命乏术。
  目前,现代医学(西医)对乙肝患者的主要治疗方案就是抗病毒。但是,这些抗病毒药物都有很大的副作用,还往往会抗药性,以致久治无效,引起其他并发症,让患者苦不堪言。服用抗病毒药物很多年,但一直收效甚微的患者朋友,是转变观念的时候了——为什么不试试老祖宗留给我们的奇妙法宝,通过按摩经络来减轻肝脏负担,和谐五脏,增强免疫力,从而清除乙肝病毒呢?
  经常利用网络办公的朋友都知道,利用局域网上网,如果网内的某台机器的网络出现故障,一般并不是只有这台电脑的网络出现了问题,而是网内的其他电脑都出现了问题。人体的经络就像这样一个局域网,肝脏有病,并不是只有肝脏出现了疾病,而是“一损俱损,一荣俱荣”,其他脏腑也会随之出现�

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