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第51章

话说形意拳门之真谛-第51章

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拳收回,面对打拳的方向不偏不倚,在双手抱肋的同时,两腿要夹紧,要有“夹提”之意。

然后左腿向左前方开进一大步,两手在前胸拳交叉,然后做双臂向外平行伸展的动作,后腿紧跟半步,脚下微微画一个半圆,身体从左向右转,停在右前方45度的位置,这时候双臂画圆后回收在小腹前,左手拳在上,右手拳在下,两腿下蹲,两脚并拢,又成一个白虎蹲穴的姿势,只不过这个白虎蹲穴是面向右前方45度角的位置。

这个动作就是白鹤亮翅,由收崩拳、向左前方45度上步,然后这个亮翅要从左亮到右,脚下画一个圆弧,然后重新回到白虎蹲穴为止,一共是这几个动作组成。

既要练的圆润,又要有骨力,有亮翅之威,还要有亮翅之巧,这就比较难了,腰的拧转能体现人的功夫,看了这个动作的劲力、连贯和美观程度,就能大概知道一个人的功力了,他在这路拳中下了多少功夫,一看这个白鹤亮翅就明白了。

这个白虎蹲穴要面向有前方45度的位置,和进退三崩拳的第三个崩拳的位置基本一致。接下来左脚向前小迈一步,然后右脚向右前方开进一大步,打出左手炮拳,右手架在头顶上方。这个炮拳在白鹤亮翅之后,讲白鹤亮翅必须加上这个炮拳,因为没有这个炮拳,白鹤亮翅的动作拿出来单讲是说不明白的。

这个一个闪躲加斜打的动作,在老的谱书中总提到,敌直打、我斜打,敌人面对面直接上步出手的时候,我们想左前方上步,用三角步加“亮翅”化解敌人的攻势,然后出手打炮拳斜行出手进攻。

许多支系都在纠结这个动作,什么你对我不对的啦,你好看我不好看的啦,我个人以为,这些都是小节,只要他能用大枪,把这个白鹤亮翅演化出来,那么就是对的。如果你不会从大枪里化出这个动作,哪怕你的拳式练的跟花一样也没有用,因为这个白鹤亮翅你没有搞懂。

我的脑海中似梦非梦的总在闪现一个画面,今天我把这个似梦非梦的画面用我的语言形容出来,把这个画面与诸君共享。

在远古时代一群未曾完全开化的原始人类身上围着树叶,手中拿着石器时代的武器,用磨得尖利的石头和树枝组合做成的“大枪”,许多原始人拿着这种大枪,站在高高低低的山坡上,这时候一只浑身长满长毛的猛犸急速的飞奔而来。

在正对着猛犸冲来的方向,站着远古人类的“酋长”,这名酋长双手握着长枪,枪尖斜斜地指向上前方,摆出了形意拳劈枪的姿势,在猛犸冲到枪尖前半米的地方,这时候这名酋长动了,左脚前左前方迈了一步,手中的长枪从右向左拨转,后脚画了个半圆,这时候酋长的身体已经转向右前方45度角。

这时候猛犸的头部已经冲了过去。酋长手中的长枪从左向右横拨,做了一个标准的炮枪动作,在枪尖对着猛犸身体的刹那,一枪刺了出去……

这就是五行连环枪中的白鹤亮翅加炮枪。

在进退连环拳中就是白鹤亮翅加炮拳。

形意拳太不好讲,我只能用这个朦胧写意的画面来讲这个东西,我相信有的人可以看懂。

在古代石器时代,原始人在于巨大野兽的搏杀中,不知道死了多少人,不知道经历了多少次的热血搏杀,在狩猎中,在生死搏杀中,才学会了这个向左侧迈一步的步伐,避开猛犸可怕的攻势,从斜处,也就是说从侧方攻击敌人。

这个步伐在古代发明出来的时候,绝对是人类划时代的进步,在这个步伐出现之前,不知道有多少人死在于猛犸面对面的直接对冲中。

这个步伐在进退连环拳里就是这个白鹤亮翅。就是今天这个章节的主题。你拿着根长棍也行,拿着个拖把也罢,你能给我耍出这个式子,走出这个步子,才叫你练会了这一下,才叫你明白了这个白鹤亮翅的精义。许多时候站在拳里讲拳是练不明白的,你得有更高的觉悟和视角,才能看透拳中招式的本质。

这是一个划时代的步子,也是一个划时代的式子。我这么说一点也不过分。形意拳不是只有直步的拳法,从这个白鹤亮翅中就能很好的体现。白鹤亮翅加后边的炮拳是组合的打法,既能摘分又可以组合,在说白鹤亮翅的时候,必须加上这个炮拳才成了统一的东西,就像剪刀的剪切劲,如果我们拿着剪刀的一半去讲解剪切劲,是无论如何也说不明白的。

这个猛犸的图像在我的脑海中闪现了许多年,今天拿出来与诸君共享,我相信许多人会懂,会感悟到在实战中,这个左上一步的妙趣,把这个灵犀灌顶的灵犀之意拿到拳里放到心中,在古话中就叫:心有灵犀一点通!

内家微妙意,今向后人说!

我本将心向明月,明月切莫照沟渠!

八极拳霸九天

109 退步鹰捉

形意拳门步步不离鸡腿,把把不离鹰捉。在形意拳中这个退步鹰捉出现在连环拳里,还是大枪的功劳,通了枪势就真正的明白了这路拳。有的支系在此处是退步劈拳,也没有错误。用这个退步的力道和劲道运使大枪,这是终极。

因此退步鹰捉和退步劈拳在这个连环拳里都是有道理的,这些道理不统一在拳意上,而是统一在枪意上。

在一般的进退连环拳中,做到这个向右前方的左炮拳以后,后边是一个单展翅的动作,在头顶翻拧的炮拳上手此时从头顶画弧,然后劈砸而出到腰际,在这个时候把右脚收回来,两脚并拢在一起,面对打拳的正前方方向。此时左拳也趁机回收到腰际,做好了退步鹰捉的准备。

这个定势除了右拳劈砸在外,剩下的动作和白虎蹲穴是一样的,后手一定要抱肋。当年我问过父亲,这个抱肋的力量源泉到底在哪儿呢?

父亲说这个力量在肘,在肘尖。

不信的诸君可以尝试下,做个形意开式的动作,两腿微微下蹲,两手在腰际抱拳,你把注意力和力量先放在两个拳头上,两个拳头使劲攥着,然后两个拳头紧贴在腹前,给小腹一个比较强大的压力,你会感觉这个力很空。

反之,做这个动作的时候,你把力量调整到自己的肘尖,你马上就有全新的感觉,马上觉得周身能合二为一,上下相合是一个奇妙的感觉。

人的腿从腰和屁股下面就开始分叉了,两条腿分开可以走路,这时候腿、腰、胯,三个人体重要的功能结合的就不紧密了,许多东西需要你后天练出来,腰、膀、胯、腿能有机的组合在一起,为了打拳和发力统一的服务。

比如常山之蛇,蛇这种动物没有腿,蛇诶有两条腿,它的尾巴和身体是长在一起的,这就简单了,常山之蛇腰、膀、胯,天生就长在一起,以一条脊椎的大骨为贯穿,把蛇的身体巧妙的链接在一起,这一条蛇就神气活现了,它生下来这些就是统一的,不需要练习。

人类四肢分的极为清楚,各干各的事情,把四肢百骸统一到脊椎上,需要后天武功的练习,这也是武功存在的必要,没有武功的锻炼,一个正常人是很难发挥出人体“六合”的强大威力的。

单展翅的后边就是这个退步鹰捉,这是今天这个篇章的主菜,这个力量在左脚上,左脚向后一蹬,左手沿着劈砸而出的右手向前方劈抓而出,做退步鹰捉的动作。

这个动作在初学这套拳的时候,总是不能发出劲力,如果做退步鹰捉的话,要有力透甲骨的劲意,退步劈拳也是一样的,在初学者中这个退步的劈拳是很不好练的。

进步的劈拳是前趟后蹬,退步的劈拳确是相反,这个动作最好从拳里拿出来单练,在习练一段时间之后,在把这个式子加到这个进退连环拳里,这样在行拳的时候,就会有顺畅的感觉。在内家拳中,一个式子没有精熟,没有走出酣畅淋漓的感觉的时候,师父是不教下一个动作的,贪多嚼不烂,只有一招一式认真的学下去,才能在拳中找出内意成就自己。

这个单展翅就是炮拳的后手,也是杀手一击,希望诸君不要把单展翅当成一个普通的过度动作却练习,那就把这个拳中的精华给练没了。今天我说出这一句,也算是画龙点睛。这句话我点通了神龙的左眼,下面这段话,我准备点通神龙的右眼,彻底成就这条龙的威风。

再往深处说一句,这个单展翅其实不是炮拳的后手,而是形意炮枪的后手!

拳法来源于枪法!

这个单展翅归根结底要从大枪上去找,去下这个功夫。每当我们练拳停滞的时候,不知道这个东西的最终用途,那么我们就操枪,从大枪里边去找这个东西。

呵呵!我已经说的不能再说了,诸君自己开动下脑筋,我相信这个单展翅和退步鹰捉,诸君也能从大枪里把这个式子化出来,这是诸君自己的所得,谁也抢不走的。

退步鹰捉是左足发力,右脚退后的动作,退步鹰捉的定势是左腿左臂在前,右手右腿在后,除了鹰捉的手型外,其他和三体式,左劈拳没有区别。

左手的鹰捉五个手指要稍微弯曲一些,挑起手上的五根筋,五指如钩才能力透甲骨。行拳、行形意拳,还是那句老话,细节决定成败。

单展翅和退步鹰捉在进退连环拳中还有一个眼神收放的问题,单展翅的劈砸要随着右臂把眼神方媛,在退步鹰捉的时候,眼神要回收。

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巧练鹰捉气为先

在这个拳势中眼神要合辙,呼吸要合道,如此才能在不断的重复练习中刺激自己的血脉经络,达到一个你想不到的境界。细腻是内家的无上真诀,练拳如习字,要一笔一画,一撇一捺的去找字里行间的感觉。

你也是写字的,王羲之也是写字的。

都是人差别咋这大捏?

原因就是他细致,一笔一画的推敲练习。

打拳也是如此,细腻与细致一个也不能少,祝愿诸君早日找到自己的武道乾坤,早日成就自己!

八极拳霸九天

110 战心之法

形意之拳有形有意孕育其中,非苦功难得奥妙,难得大道之境也,此道至深之处拳已为下乘,拳内之精意方为真也。我相信我的话许多老拳师傅会赞成。

内家形意的终极目的是体悟自然和谐之道,这个佛道两家各有各的表述。《西游记》沙和尚最终得到的位置是“金身罗汉”,到了道家就称为“真人”或者仙人。

松柏不凋

金刚不坏

这是世人的期盼,“练拳明理”才是武者最终的追求,内家拳法的终极目的不是培养一个刽子手,只会杀人的手段,武者是要在强健自己的同时恒顺众生体悟自然之道也。

在形意拳中有一些小技俩、小手段,这些手段可以使人提高拳艺,改变自己的内心的状态,其实这些小剂量或者说是小手段在拳中是非常非常重要的,在有的时候,它的重要性甚至超过了打拳。因为它可以有效的调整自己的内心状态。

每个人都有懒惰的时候,国外试图用生物钟节律等各种办法来解释人一天中24小时或者一年中的心理波动。作为一个武者要随时调整自己的心态,把握自己的内心世界。

电有三种效应:热效应、磁效应、化学效应。

人呢?

人也是有磁场的,人体磁场是有频率和波段的。同频率的可以产生更好的共振。一个忧愁的人他的密友也总是愁容满面的,一个快乐的人,身边总有健康快乐的朋友。

你是一块什么样的磁铁,就会吸引什么样的人,想改变命运,先改变你自己。你自己的磁场变化了,一切就跟着变化。在《水浒传》中,林冲和高俅啊、高衙内啊总是不对付,因为他们的磁场互相排斥,就这么简单。林冲早晚会混不下去,这是磁场造成的,林冲是英雄,英雄其他107位好汉在一起才能惺惺相惜,这个磁场才会产生大的反应大的变化。

周扒皮身边有个胖媳妇。坏地主身边总有穆仁智之流的坏管家,他们在一起才会感到快乐,其实这也是一种磁场的吸引。

练拳能重新塑造人的性格,打造人的磁场,使人站的高看得远,在邻居二大爷与你的一个寒暄中,你就能读懂他是来借气筒给自行车打气的,有个这种“灵犀”灌顶之意,才叫你练会了形意。

走到练功场地浑身疲软不想练拳,或者自己今天根本不想动,这就是大脑此刻产生问题了,思想和身体有矛盾了不统一了,这个在内家拳中是有解决办法的,这就是本文的开篇的名字:“战心之法”。

心一战而内举动,气自丹田而生,如虎之恨、如龙之惊!在你浑身懒肉不想动的时候,如果打仗怎么办?世界大战了怎么办?

你要瞬间地调节自己的情绪,让自己心生战意,抖擞起来精神起来,今天就是说的这个方法。

跟着我做三个动作,战意马上油然而生。

第一个动作是站在地上双腿略微弯曲,把你的脚五个脚趾慢慢地

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