话说形意拳门之真谛-第1章
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作者：轩辕凌霄
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且将形意说从头
形意拳；据今可见的谱书可到乾隆十五年，形意拳最早之谱书也。此拳传为《武穆遗书》历代而无名。
明清之交有河南姬公际可访终南山得曰《武穆拳谱》，十年大成，村人以夫子视之。我父亲说过，祖师家有一副对联“创业本艰难，要留好样与子孙。守成非容易。不可负愧于祖宗”。祖师爷家住河南尊村（谐音），黄河曾在其处改道，知此甚详者当为形意门人也！
形意拳门也拜达摩祖师，“达摩西来一字无。全凭心意下功夫”。在此拳传河北深州之前，此拳名“心意六合拳”或称“心意”，达摩祖师也是凭“心意”下功夫。
呵呵！有借达摩以示“拳贵”之意也。此拳历300余年于晚清及民国发扬光大，为华夏几大门派之一，非幸致也！
尤其清末民初形意拳门高手如云，历次真刀实枪之赛事上名列前茅绝非幸致。内家拳派皆有不可“妄传之密”，形意尤甚之。
本人也不例外，非不外传也，形意内家之操练，非人人可学，人皆可承受且能成功也。无师傅在旁指点，终难有大成。本人幼年幸遇明师后继承家学，从师多人，尚探形意奥秘于万一，何况无师傅之人，盲人摸象矣，练之万难！
今将形意拳门结合本人家族之内练之法一一公开，慢慢道来。因“武道可通天道”，中华文字虽博大，亦难及拳中感觉之万一。形成文字难免有失偏颇，望读者谅解。
且武道一途实难全部叙述，此中练法，万里挑一，成功者寥寥，不能普及。比如太极拳普及动作也，心法实难；望明家见谅；能公开的绝不保守；该“自密”者；万金不予；谅之！谅之！
更新速度说
中华国术实乃“武中之道”也。
一人练，一人强。
一家练，一家强。
一国练，一国强。
如我同胞皆能操拳习武，那举国之精神面貌将大为改观。
多少人能强身健体？
多少人能益寿延年？
唯我国术真国色！
千古不绝精武魂！
作为一个武者，我盼望所有同胞身体康健，幸福安康。
这本《形意拳门之真谛》是为我所有的华语同胞所推出，让我们去认知国术，感受国术千载的永恒魅力。加入体育锻炼的行列，壮我同胞的精神。
这本书是完稿的作品，我更新的速度并不快，因为我需要读者慢慢的玩味，去体悟中华武术独特持久的魅力！
在这部书中，只要是我说出来的都是真话。
《话说形意拳门之真谛》虽然传上网络，请各位不要视为一般的网络作品。
故事编的再好也是故事。
我写的再拙劣也是真话。
我保证许多话是你从来没有听到过的。
更新慢非吾懒惰，而是“酒愈酿越醇！”
国术如酒，需要诸位去细细的品味那千年的味道。
有人能因《话说形意拳门之真谛》这本书的“抛砖引玉”，去喜欢国术，参加到武术、或者健身的行列之中。
野蛮其体魄
文明其精神
那真是功德无量的事情！
八极拳霸九天
公众作者排行榜
今日略有闲暇，查了一下本周排行榜。我发现《话说形意拳门之真谛》在《公众作者排行榜》武侠类作品中排到了榜首。也就是第一名的位置。特此上传一张图片以示纪念。
感谢各位读者对《话说形意拳门之真谛》的厚爱，感谢大家对国术的喜爱和支持。
作为作者我一直坚信，真话会有人听的！
《话说形意拳门之真谛》虽然文笔拙劣，但写的都是我的真实的感受，我愿意把我悟到的一些东西奉献给大家。
唯有国术真国色
千古不绝精武魂
让我们走进国术，揭开国术的朦胧面纱，把真实的国术展现在读者面前，让我们去喜欢、去玩味、去为它痴迷、去为它神魂颠倒，最后国术带给我们的是强壮的身体，振奋的精神。
将相本无种
国术当自强
壮我同胞精神
聚我民族魂魄
愿我国术瑰宝，历经沧桑经久不衰！
再一次谢谢大家！
一寸光阴一寸金
我一直以为，在网络上写了这么多的东西，洋洋万言总要物有所值，比如说我的文章50万字，一个人看完这本《话说形意拳门之真谛》也许花了整整三天的时间才能看完，那么全世界有1000万人读你的书，每个人都拿出了三天的时间，那是多少呢？
言之无物，浪费诸君的时间，本身就是犯罪，这个罪不可饶恕，古语云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，因此我在写东西的时候，每一章节不敢说字字珠玑，也必是前斟后酌言之有物，让诸君看完一章必有所获必有所得，才是我的真实用意。
不敢浪费读者的时间，只要诸君喜欢国术，你都能跟着凌霄一路看下去，我们一路同行，当你合上这本书的时候，我相信诸君会认同作者此言不虚也。
纸上得来终觉浅
绝知此事要躬行
如果诸君能放下书本站起来，加入到武术锻炼之中，野蛮其体魄，文明其精神，凌霄更是不胜之喜！
2013年6月1日
轩辕凌霄
1 鸿蒙开篇话形意
《话说形意拳门之真谛》是一部完稿的作品，是我写给跟我学拳的弟子的，现代社会人生活的半径加大，活动范围趋广，许多跟我学拳的孩子不能长时间留在我身边，因此萌生了写点文章的念头，不为别的只想把形意拳中一些拳理和拳意讲清楚，使其少犯一些错误，少走一些弯路余愿已足。
因为都是自家人，于是我就起了《话说形意拳门之真谛》这个醒目的标题，一章一章的写下去。至于后来有一些章节被盗发到网络上，则是后来的事情了，这件事出乎我的意料。
通过热心朋友的告知，我在百度也搜了一下《话说形意拳门之真谛》这个标题，确实也找到了一些内容。网络盗版很猖獗，估计里边个别的章节经过了“拍照”、“扫描再辨认”的过程，我的文章被搞得面目全非错字连篇，成了不堪一读的文章。
形意拳在我国流传很广，太极、形意、八卦，被称为“内家三拳”，内家拳理“差之毫厘、谬以千里”，《话说形意拳门之真谛》的几个章节流传网上，被改的面目全非，吾心痛之余不免感慨，“网络盗客”手段高强防不胜防。
几个热心的弟子建议将《话说形意拳门之真谛》自费结集出版，这样“李逵”一出，“李鬼”自灭之。思虑之余觉得可行，如此可证视听，然几名弟子多方奔走广为联系，与出版社的洽商不是很顺畅，因版权、价格等各种问题，始终未能达成一致。此事一而再、再而三的拖了下来。
2013春节伊始，这件事提到了议事日程，吾身在“公门”不自由，无暇多方奔走，经思虑再三，还是将这本《话说形意拳门之真谛》发在网上为好，“李逵一出，李鬼自灭”，以此来更正网络上的“乱传文字”以正视听。
经过甄别比较，我选择了起点，自春节伊始即开始做了一些准备工作，我也考虑了换个名字，不提什么“真传”、“真谛”之类的刺眼文字，省得武林朋友挑眼。形意拳拳理艰深，习武之人谁敢说自己了然全部真谛？
然盗版在先，如果不用《话说形意拳门之真谛》这个名字，又怎能以正视听？在此轩辕凌霄抱拳拱手，还请各位武林前辈、各位高人海涵。如果您是一代武学宗师，或者一代武林奇人，请您不要读我的文章，我的文章对您没有帮助。我的一些粗浅的理解，也许您早已悟到，就不用在此浪费时间了。
也请您不要在这个“真谛”的字眼上推敲，前文我已经叙述的很清楚，这本来是给弟子写的，有一点不慎流出被盗发在网上，为了不致于在网络上越穿越乱，毁了形意拳门赫赫威名，凌霄才出此下策。
我不指着码字吃饭，也没想成名成家，在写书的人中，我嗜好武功。在练武的人中，我码字最好就行了。和春晚上那个拉洋车的长腿哥哥说的一样，人不得图个全面发展嘛！我找寻了一个平台，让它帮我记住并且证明，轩辕凌霄在什么时间说过什么余願已足。历史永远不会埋没真金，它必将随着时间的推移展现出越来越大的魅力。
《话说形意拳门之真谛》这本书是我写的，我不容任何人乱改我的东西，东拼西凑把读者都带到沟里去，这不是我的初衷。你的脑袋不是我的脑袋，我用一个词是有说道的，即便是“金、古、柳”那样的大家，你也不能改我写的东西，因为你不会“练武走拳”，你说不出那些感受。我愿意把我的经验拿出来与大家分享，你能看但你不能改。这也是与出版方总谈不拢的原因。
“国术之难，难于上青天！”不只是国术本身，我如今明白为什么许多老拳师都是“教外别传”或者“口传心授、不留文字”，在浩瀚无边的国术面前，文字显得苍白无力，古往今来形意拳留下的都是各种《拳谱》，而从未留下解释《拳谱》的文字，《话说形意拳门之真谛》弥补了这个空白。用平面的纸张文字解释立体的武功，本来就是世间最大的挑战。我试图用文字完成这个高难度的挑战。把我心中的一点东西留下来。
养灵根而静心者——修道也
养灵根而动心者——武艺也
“拳里乾坤大，武中日月长”，即便您不会武功，只要喜欢国术，只要您知道形意拳，您都可以跟着凌霄一路看下去，去体味内家拳独有的意境，去品味国术千百年的沧桑。这本《话说形意拳门之真谛》有“五行”及“十二形象”串接既能从头看到尾，又能各章独立阅读，如常山之蛇，首尾呼应，节节贯串，又如麻将牌，一章有一章的“胡牌”之法。
闲言少叙，下面言归正传——
形意拳以五行拳为母（劈、崩、钻、炮、横），相生相克连环八势（斩、截、裹、跨、挑、顶、云、领）、十二形拳为进阶、（龙、虎、猴、马、鼍、鸡、蛇、鲐、燕、鹞、鹰、熊）。五行炮、安身炮、九套环为升华，以刀、枪、剑、棍、钢鞭、软鞭、凤翅鎏金镗为外用。
《形意拳谱》说：虽分十二种形象，总该万物之理为形意拳之总纲，夺天地之造化。
《心意拳术学》云飞子曰：（在十二形象之外）猫有扑鼠之能、蜻蜓有点水之灵、鲸鱼抖鳞、乌牛摆头、兔儿踢天、犬之躲闪及其种种形象均有可取之势。
吾父曾言道：万物均秉承天地灵气所生，苟能存于世上必有其可取之势、独到之功试看：疾风劲草、滴水石穿、浪涌波生、云开雾散、长河落日、大漠孤烟、飞蛾扑火之势、蚯蚓掘土之功、泥鳅闪滑之道、象鼻翻卷之巧。。。。。。
师万物造化之功、
顺天地乾坤之理、
得形意拳术之妙、
做人间正义之人
此乃形意拳门之“真谛”也。
吾资质驽钝材非上乘，虽竭尽所能然才学所限，《话说形意拳门之真谛》不如人意处尚多，望各位仁爱包容。谨以此书纪念形意拳门各位祖师、各位尊长、纪念本人家族各位长辈，是你们留下了形意拳门的精髓。
看今日世界，洋术正威国术日衰，坐而论道不如起而行之，国术为国人之精神脊梁，“侠之大者”为国为民。吾本布衣，亦知天下沧桑匹夫而有其责，望国术兴旺，国人奋起，中华幸甚！百姓幸甚！愿我“武道乾坤”，所传弥远经久不衰。
轩辕凌霄
八极拳霸九天
2 世尊法久后 要当说真实
“世尊法久后，要当说真实”。这是佛经中的句子，我借用了一下，顺便也给佛法扬名。我是想借着网络这个平台，说一点形意拳的真话出来。内家拳修身养性，能改变人的体质和精神，世人有目共睹。形意拳乃“修身、齐家、治国、平天下”之武道也。即便我们不做大事，修身、养生、家庭和睦也是好的。
养“生”在前，养“性”在后。先保住生命，再提性格。
形意拳门练拳是从劈拳开始，地球人都知道。然我的拳却不是这么开始的。当年吾年幼之时也不是首从家学，而是父亲给我找了一位老师学习形意拳。当年记得是五年级十二三岁的样子。
今日方才领悟，这个岁数是学习内家拳最小的岁数了。武功不是杂耍、不是杂技，除少林外不需要幼年三四岁开始。必须12－13岁以后有了初步的筋骨形状，才能开始练习内家拳。初步去体会什么是力？什么是劲？什么是松？什么是沉？年龄太小了无法体会初步的内家拳境界也。
在此之前，我父亲还做了一项今日想来非常重要的工作，也就是我门独有的功夫“走百穴”。用自己的手指充分触捏按揉自己浑身的穴道，百骨之骨缝，这是一个艰苦的训练过程。现今回忆起来用今日的话说“痛并快乐着！”。
按照一定的次序刺激按摩自己周身“酸痒难耐”之处。用父亲的话�
